Женьшень борется с усталостью

В ходе проведённого эксперимента врачи определили, что женьшень борется с усталостью. Употреблять это растение стоит в сыром виде, а также в качестве напитка. В женьшене содержатся олигопептиды и полисахариды, увеличивающие выработку энергии в клетках. Ещё данные компоненты способны угнетать окислительные процессы в организме.

Врачи решили провести эксперимент, благодаря которому стало понятно, что природный целитель борется с усталостью. В ходе опыта участникам необходимо было принимать в сутки примерно 2 тысяч мг растения. Добровольцы из контрольной группы включили в свой рацион похожий продукт с эффектом плацебо.

В итоге удалось отметить замедление окислительных процессов у участников первой группы. Также у них уменьшился уровень физического и умственного утомления. Для здорового самочувствия необходимо употреблять женьшень в сыром виде либо использовать как компонент напитка.