Войти
Новые материалы от 25 марта

Избыток новостей может привести к проблемам к психикой

С тех пор как смартфоны с доступом в интернет прочно вошли в нашу жизнь, многие каждое утро начинают с чтения ленты новостей. Однако через некоторое время вы наверняка замечали, что эта привычка приводит к тому, что мы автоматически, по инерции просто прокручиваем бесконечные списки заголовков с новостями про катастрофы, аварии, скандалы и прочие неприятности, которыми нас так любят пичкать репортеры. Однако избыток и только позитивных новостей может привести к отрицательным результатам.

Разумеется, даже если совсем не читать новости, то мы все равно будем знать обо всем, что творится в мире и волнует умы миллионов. Ведь мы живем в социуме: слышим обрывки разговоров, видим рекламу на городских экранах, общаемся с друзьями, которые вовсе могут не разделять вашего "антиновостного затворничества".

Но обилие негативных известий может привести к чувству подавленности, тревоги, усталости, и, самое страшное, безразличия. Отсутствие эмоций в ответ на сообщения о трагедиях – один из самых опасных симптомов, с точки зрения психологов. Он может приводить к бессоннице и ночным кошмарам.

Поэтому специалисты рекомендуют ограничивать время на бесцельный серфинг в интернете. Это позволит вашей нервной системе отдыхать от того потока информации, который мы усиленно получаем из Сети. Проводите время на природе, гуляйте, занимайтесь хобби, все это вкупе позволит снизить уровень тревоги и предотвратить депрессию. И будьте избирательны при чтении новостей, соблюдайте баланс хороших и плохих по возможности. Это позволит вам сохранить адекватность мировосприятия.

Мне нравится 33
К каким проблемам с психикой способен привести плохой слух
Тугоухость сама по себе изнурительна. Человек — существо социальное, и когда он не слышит, не понимает других, проблем в общении возникает множество. Часто они копятся и прив...
Избыток коллагена может привести к фиброзу и склерозу
Коллаген - это не просто белок. Это каркас нашего организма, но если его становится слишком много или слишком мало, могут возникнуть проблемы, информирует портал NLM. Избыток колла...
Искусственный интеллект стал ведущим новостей в Китае
В Китае ведущим новостей стал искусственный интеллект, пишет местное издание People's Daily.Виртуальная молодая женщина по имени Рен Сяоронг представилась аудитории как чат-бот, уп...
Злоупотребление кофе может привести к преждевременному старению
Американский диетолог Лиза Московиц заявила, что злоупотребление кофе может способствовать раннему старению организма. Исследователи рекомендуют не заменять нормальный завтрак на ч...
Избыток соли разрушает иммунитет человека
О вреде больших доз соли известно давно. Она повышает артериальное давление, создает другие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Но это не все ее негативное влияние. Оказалось,...
Найдена связь между грамматическими ошибками и психикой
Ученые из Бирмингемского университета пришли к выводу, что у людей, которые различают грамматические ошибки в родной речи, появляется защитный механизм «бей или беги», учащающий се...
Недостаток сна может привести к неожиданным преимуществам
Согласно исследованию Northwestern University (США), опубликованному на портале Neuron, острая депривация сна (состояние, когда человек не получает достаточного количества сна в те...
Избыток фруктозы опасен для печени
Избыток фруктозы приводит к тому, что кишечник пропускает в кровь бактериальные токсины, а печень начинает слишком активно превращать глюкозу и фруктозу в жир. Фруктозу широко...
Как чтение плохих новостей влияет на здоровье и самочувствие
Чтение тревожных новостей может спровоцировать депрессию, заболевания и снижение иммунитета.Люди, испытывающие недомогание от вспышек на Солнце или от очередной магнитной бури, в п...
Отказ от вечеринок и развлечений может привести к депрессии
Согласно новому исследованию, люди, считающие вечеринки и пассивный отдых бессмысленной тратой времени и сил, более склонны к депрессии и стрессу. Ученые утверждают, что отказ от р...
Чувство вины может привести к психическому расстройству
Чувство вины провоцирует психическую болезнь. Ученые из университета Ватерлоо (Франция) обнаружили, что страх перед чувством вины способствует лучшему изучению и лечению обсессивно...
Гипертония в 30 лет приводит к проблемам мозга в старости
Новое исследование специалистов Университета Калифорнии в Дэвисе показало явную связь повышенного артериального давления в среднем возрасте и младше с проблемами здоровья мозга в п...
Основная ошибка худеющих, которая может привести к гибели
Врачи и ученые много говорят о вреде избыточного употребления сахара. Это приводит к тому, что часть приверженцев здорового образа жизни и тех, кто стремится скинуть вес, вообще от...
Мясоеды обладают более крепкой психикой, чем вегетарианцы
Люди, которые употребляют пищу животного происхождения, обладают более крепкой психикой, чем вегетарианцы и веганы. К такому выводу пришли исследователи из США, которые изучили поч...
Чем грозит дефицит и избыток магния в организме
Микроэлемент магний крайне важен для развития костей и гармоничного обмена веществ, а также для устойчивости нервной системы. При его нехватке развивается ряд отклонений, а то и се...
Глобальное потепление может привести к катастрофическим изменениям климата Земли
Глобальное потепление может привести к катастрофическим изменениям климата Земли в ближайшие десятилетия. Это тревожное предупреждение прозвучало от группы климатологов из Германии...