Почему нужно дышать через нос?

В детстве взрослые нам постоянно говорили — «Дыши через нос!», особенно в холодную пору. Мы родителей не слушали и постоянно дышали ртом. Но так делать нельзя. И вот почему.

Именно дети более всего подвержены привычке дышать через рот, поскольку они всегда любят узнавать что-то новенькое для себя. В итоге это может привести к не самым радостным последствиям.

Природа создала нас таким образом, что бы многие вредные микроорганизмы, пыль, газы и даже холодный воздух не попадали в наш организм. Для этого в носу у нас имеется огромное количество небольших волосков, так называемый фильтр, — это, можно сказать, первая преграда от пыли и мелких насекомых, которые могут попасть внутрь человека. Далее следует длинный извилистый коридор со слизистыми отделами, который не только задерживает всю пыль, сумевшую пройти через первый фильтр, но еще и согревает воздух. Здесь есть органы, которые могут обнаружить ядовитые испарения, а также железы, легко расправляющиеся со многими микробами. К чему мы это все рассказываем? А к тому, что во рту все эти приспособления напрочь отсутствуют и если вы станете дышать им, то можно заболеть, причем весьма серьезно. Поэтому по возможности делаете это только носом.

Как доказывают последние исследования, от этой привычки в первую очередь страдают маленькие дети. Так, у них могут появиться проблемы с развитием щитовидной железы, миндалинами, что в некоторых случаях требует серьезного медицинского вмешательства. Иногда даже умственное развитие может задерживаться! Поэтому если вдруг ваше чадо начало дышать ртом, скорее отучиваете его от этой привычки. Нельзя так делать.