Уровень опасного жира можно снижать горячим чаем

Речь идет о висцеральном жире, который пагубно влияет на организм человека по причине скопления на жизненно важных органах в брюшной полости, а также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучшей профилактикой жира является правильно подобранная диета. Тем не менее появляются все больше исследований о пользе улунского чая, в том числе для снижения уровня висцерального жира. Ученые предположили, что польза горячего напитка кроется в большом содержании катехина.

Группа ученых провела исследование, в котором участники потребляли на протяжении 20 недель напитки, содержащие 609.3 миллиграмма названого микроэлемента.

До начала эксперимента, в середине и в конце ученые замерили уровень висцерального жира, а также массу тела. Оказалось, что зеленый чай с содержанием катехина снижает объем опасного жира. Ученые заявили, что чаи сорта улун эффективнее ускоряют метаболизм, чем вода.

Другое исследование показало, что зеленый улунский чай сжигает жир во время сна. Оказалось, ежедневное потребление двух чашек чая на двадцать процентов увеличивает скорость расщепления жиров.

Ученые пояснили, что требуется провести дополнительные эксперименты, с целью выявить эффект чая при продолжительном употреблении.