Войти
Новые материалы от 29 августа

Долголетие больше зависит от физической активности, чем от генов

Существующие исследования показывают, что дефицит физической активности и сидячий образ жизни связаны с повышенным риском преждевременной смерти. Авторы новой научной работы решили выяснить, как на ситуацию влияет генетическая предрасположенность к долголетию. Публикация по теме появилась в издании Journal of Aging and Physical Activity.

Ученые из Школы общественного здравоохранения и науки о долголетии человека Герберта Вертхайма при Калифорнийском университете в Сан-Диего, группу которых возглавил магистр здравоохранения Александр Посис, решили разобраться в непростом вопросе: что важнее для долголетия — гены или физическая активность? В своей работе ученые использовали данные проспективного исследования, которое проводилось в 2012-2020 гг. среди 5446 жительниц США 63 лет и старше. В проекте оценивались показатели физической активности и состояния сердечно-сосудистой системы женщин.

Анализ данных показал, что повышенные уровни легкой, умеренной и высокой физической активности коррелируют со сниженным риском смерти. Связь сохраняется вне зависимости от генетической предрасположенности к долголетию.

"Мы установили, что человек с хорошей генетикой вряд ли проживет долго, если будет пренебрегать физической активностью и вести малоподвижный образ жизни. И наоборот — даже если вам не повезло в генетической лотерее, вы можете увеличить свои шансы на долголетие, если будете физически активны", — отметил Посис.

Мне нравится 44
Ученые выяснили, что долголетие зависит от генов
Многих интересует вопрос: доживут ли они до ста лет? Продолжительность нашей жизни зависит во многом даже не от нашего образа жизни, а от генетики. Получается, её можно предсказать...
Гениальность человека не зависит от его генов
В исследовании, проведенном международной группой ученых из Max Planck Institute for Empirical Aesthetics (ФРГ) и University of Toronto (Канада), была проанализирована ДНК великого...
Наш рост зависит не только от генов
Принято считать, что рост человека предопределен генами, которые он получает от родителей в момент зачатия, и никакие другие факторы изменить эту данность не в силах. Одн...
9 самых популярных мифов о физической активности
Зарубежные эксперты развенчали 9 самых популярных заблуждений, касающихся физических упражнений. Одним из них является запрет на занятия спортом при хронических заболеваниях.Первое...
Приятные запахи способствуют физической активности
Согласно последним исследованиям, проведенным учеными Université de Montréal (Канада), было выяснено, что различные запахи могут оказывать влияние на спортивные результаты.Согласно...
Долгая и здоровая жизнь зависит от наличия генов «силы»
Согласно исследованию, проведенному в University of Jyväskylä и опубликованному на страницах Science Daily, наличие генетической предрасположенности к более высокой мышечной силе м...
25 минут физической активности в день уравновесят сидячий образ жизни
Согласно новому исследованию The Arctic University of Norway, опубликованному на портале BJSM, даже 20-25 минут физической активности в день могут существенно снизить риск преждевр...
Почему время зависит от высоты?
Удивление вызывает каждая встреча с чем-то необычным, неожиданным, странным. С чем-то, что никак не укладывается в голове, – даже если это строго доказанный научный факт. Пожалуй,...
От чего зависит цвет глаз?
Цвет глаз зависит от пигмента радужной оболочки, который называется «меланин». Количество меланина определяет цвет глаз. Большое количество этого пигмента создает темные глаза (чер...
От чего зависит человеческое здоровье
1. Вода (качество и количество)Всем известно, что мы на 70-80% состоим из воды, а новорожденные на 90%. К старости, этот показатель намного ниже. Старение организма - это его высых...
Больше, чем деньги
Один предприниматель был по уши в долгах и не видел выхода. Кредиторы наседали на него. Поставщики требовали оплаты. Он сидел на скамейке в парке, опустив голову на руки, гадая, ч...
От чего зависит скорость старения женщин
Врач-косметолог Елена Макарова рассказала, от чего зависит скорость старения женщин, как это связано с генетикой и другими особенностями. Она также объяснила, какой может быть проф...
Интеллект ребёнка зависит от матери
Высокий интеллект детей – будущее страны. Объективно каждое государство заинтересовано в рождении умных детей.Ученые всех стан ведут исследования по влиянию различных факторов на и...
Орган, от которого зависит продолжительность жизни
Специалисты рассказали, какой орган в первую очередь влияет на продолжительность жизни человека. По их мнению, здоровье кишечника является основным критерием долголетия.Врачи-герон...
Как наша активность зависит от времени дня?
Работоспособность и активность мыслительного процесса у человека зависит от времени. В этой статье мы расскажем, когда лучше всего учиться и работать, чтобы труд принес максимум по...
Замедление метаболизма не зависит от возраста
Одно из известных изданий Швеции Svenska Dagblabet опубликовало данные исследования профессора спортивной медицины Ульфа Экелунда и его команды. Они занимались процессами метаболиз...