Разговоры супругов на негативные темы влияют на сердце

Американскими учеными из Северо-Западного университета в Чикаго доказано, что ссоры, нервные разговоры на негативные темы меж супругами, а также с родными и близкими, способны быстро изнашивать сердце.

Как рассказывают результаты исследования, опубликованного в журнале Emotion, американские эксперты организовали эксперимент с участием 49 супружеских пар из Чикаго. Им было предложено включить воображение и актерские способности, чтобы искренне поучаствовать в двух типах разговоров, которые записывали на видео.

Один сюжет был на основе конфликта, другой на позитивном диалоге. Перед началом тет-а-тета пара некоторое время проводила в молчании, отдыхая друг от друга, расслабляясь. Это было нужно для контрольных замеров показателей реакций организма.

Помимо контроля за физиологическими реакциями, ученые отслеживали и язык беседы, в том числе, частоту и разнообразие употребляемых слов, как при негативном, так и позитивном сценарии разговоров.

Оказалось: чем больше было слов-агрессоров, выражавших негативные эмоции, тем больше нагрузка на сердечно-сосудистую систему по разным объективным параметрам.

Однако, выяснили экспериментаторы, наиболее разрушительный эффект для сердца оказывало чувство гнева. Даже если пара при этом не ссорилась, гнев был сдерживаемым, спрятанным внутрь.