Креативность и юмор помогают улучшить самочувствие пожилых людей

Итальянскими учеными из Университета Брешиа и Католического университета Святого Сердца проведено исследование, показавшее, что юмор и креативность способны серьезно улучшить благополучие пожилых людей.

В работе, что авторы опубликовали в журнале Neuroscience Letters, они рассказали, что способность шутить, правильно расставлять акценты и находить нестандартные решения помогают улучшить психологические и нейробиологические процессы, которые, в свою очередь, способствуют улучшению качества жизни в старости.

Исследование опровергает известный постулат о том, что старение обязательно приводит к снижению когнитивных способностей. Работа экспертов показала, что некоторые аспекты умственной деятельности и впрямь могут ухудшаться, но умение мыслить креативно и юмор могут применяться для преодоления жизненных трудностей.

Итальянские специалисты объясняют, что подобные способности позволяют людям грамотно расставлять акценты, видеть мир под новым углом. А эти возможности способствуют быстрой адаптации к изменениям, что особенно важно для пожилых людей.

Ученые напоминают, что ментальные способности можно и нужно развивать, что значительно повышает качество жизни в пожилом возрасте и снижает риски нейродегенеративных недугов.