Почему люди во сне скрипят зубами

В этом вопросе мнения расходятся. Существует несколько жизнеспособных версий по поводу скрипа зубами во время ночного сна. У этого явления существует медицинский термин – бруксизм. К огромному сожалению, это довольно частое явление, которое приносит много неудобства окружающим. Некоторые исследования говорят, что от бурксизма страдают почти 15 % населения земного шара, при этом чаще всего страдают детки.

Народная версия, которая гласит, что скрип зубами, это признак наличия в человеческом организме глистов. Но только учёные против такого утверждения, хотя сами тоже не могут прийти к единому мнению относительно причины ночного скрипа зубами. Одна из версий гласит, что у скрипящего по ночам зубами человека нарушена глубина сна. То есть, это явление стоит в одном ряду с ночным храпом и лунатизмом, кошмарными снами и энурезом во сне.
Но другие медики против таких утверждений. По их мнению, всё дело в неправильном прикусе. Это значит, что с этим явлением человеку придётся жить пока его нижняя и верхняя челюсть не притрутся, или пока об этом не позаботятся специалисты.
Третья группа специалистов обвиняет в таком явлении постоянный стресс. В результате такого состояния, у человека присутствует постоянное ощущение тревоги, гнева, что переносится и на психологическое состояние человека во время сна.
В последнее время проводится целый ряд исследований, которые рассматривают взаимосвязь между бурксизмом и наследственностью. Многие результаты показывают, что взаимосвязь имеется, и такое явление передаётся по наследству.
Если Ваш ребёнок страдает от бурксизма, то не стоит впадать в панику. Чаще всего, это проходит через некоторое время. Обратиться к врачу стоит только в том случае, если это приводит к болезненным ощущениям после пробуждения. Специалисты занимающиеся лечением этой проблемы: стоматолог и психоневролог.
Не оставляйте эту проблему без внимания, если явление бурксизма происходит еженочно. Вы просто можете очень сильно навредить зубной эмали, и нарушить целостность зубов.
Чтобы избавиться от проблемы бурксизма, попробуйте распознать причину его появления именно у Вас. Если это постоянный стресс, то стоит попытаться избавиться от его причины и убрать факторы его усиливающие. Откажитесь от энергетических напитков, таких как кофе, начните принимать лёгкое успокоительное (желательно перед началом проконсультироваться со специалистом), попробуйте заняться йогой.