Чем грозит недостаток железа в организме

Железо является одним из тех элементов, которые не синтезируются нашим организмом. И если не восполнять его посредством богатой железом пищи, это отразится на здоровье. Специалисты рассказали, какие последствия несет в себе недостаток железа в организме.

Низкое содержание железа приводит к железодефицитной анемии – заболеванию, в результате которого происходит нарушение выработки гемоглобина и эритроцитов. Кроме того, железо входит в число составных элементов белка. И при его нехватке осложняется транспортировка кислорода по всему организму. Это является одной из причин постоянного ощущения усталости, слабости и тревожности.

Врач Ольга Малиновская отмечает, что недостаток железа встречается у каждого второго жителя планеты. При этом в наибольшей степени проблеме подвержены женщины, дети и подростки. И если такая проблема начала проявляться, следует обратиться к врачу для комплексной диагностики, который поможет побороть дефицит железа.