Как спасаться от жары

Палящее Солнце оказывает серьезное влияние на организм человека любых возрастов. Врач Алексей Доборовольский посоветовал не пренебрегать безопасностью в летний зной.

Эксперт подчеркнул, что степень солнечной инсоляции не зависит от географии. По его словам, обгореть и получить большую дозу ультрафиолета можно, как на побережье моря, так и на даче. В этом вопросе большую роль играет само Солнце и его расположение.

Врач советует не находится долго на солнечном пекле, особенно в обеденное время. Ультрафиолетовое излучение в это время максимальное. Если нужда заставляет быть в это время на Солнце, то следует надеть хлопчатобумажную одежду. Добровольский подчеркнул, что одежда должна покрывать все участки тела. Это лучше, чем полностью раздеться.

Также врач посоветовал пожилым людям в жаркие дни находиться дома и пить побольше воды. Что касается детей, то врач советует постоянно следить за ними, даже если ребенок уже "самостоятельный".