Психолог объяснила тягу к цитрусовым зимой

Желание видеть на столе зимой цитрусовые объясняется их ярким цветом, ассоциирующимся с солнцем. Об этом рассказала психолог, кандидат психологических наук Софья Сулим.

По словам специалиста, состояние сезонной депрессии связано с отсутствием солнца. Ведь именно под воздействием его лучей в организме естественным образом начинают усиленно вырабатываться серотонин и дофамин, так называемые гормоны радости и счастья.

«Мы как раз зимой апельсины и мандарины прекрасно едим, потому что оранжевый цвет дает на микроуровне ощущение всплеска радости, как аналог солнца», – пояснила психолог.

Специалист рекомендует для выработки гормонов, отвечающих за хорошее настроение, не только употреблять в пищу больше цитрусовых, но и окружать себя чем-то ярким и приятным.