Почему полезно наблюдать за рыбками?

Британские ученые из Плимутского и Эксетерского университетов провели интереснейший опыт. Они отследили, как изменилось физическое и психическое состояние людей после посещения Национального морского аквариума. У посетителей наблюдалось снижение частоты сердечных сокращений и понижение артериального давления. Они как будто побывали на сеансе медитации!

У всех повысилось настроение, люди выходили из павильонов наблюдения за рыбами умиротворенными и более счастливыми. Чем большее количество рыб им удалось понаблюдать, тем лучше себя чувствовали посетители!

Ученые пришли к выводу, что силу воздействия на людей наблюдения за аквариумными рыбами стоит широко использовать. Уже сейчас известна практика установки аквариумов в кабинетах у стоматологов, в приемных, в местах, где постоянно бывает большое количество людей, — в торговых центрах, кинотеатрах и ресторанах. Существуют психоневрологические больницы, где аквариумы используются в качестве успокаивающего средства наряду с медикаментами!

Было бы замечательно, если бы практику установки аквариумов стали широко применять. Это будет способствовать снижению уровня стресса у жителей больших городов и укреплять психическое здоровье людей вне зависимости от того, насколько сильную психическую нагрузку они испытывают ежедневно.

Аквариум — оазис релакса, к тому же такой красивый. Очень хочется иметь домашний аквариум! Но если такой возможности нет, можно хотя бы иногда выбираться наблюдать за рыбками в места, где он имеется.