Найдена связь между одиночеством и ночными кошмарами

Одинокие люди чаще видят плохие сны, заявили ученые из Университета штата Орегон (США). В соответствующем исследовании приняли участие более 1600 человек в возрасте от 18 до 81 года.

Ученые отметили, что одинокие люди чаще находятся в состоянии стресса. Это может повлиять на качество ночного сна. Также для них характерны беспокойство и гипервозбуждение (состояние повышенной бдительности и сосредоточенности).

По словам исследователей, наличие межличностных отношений – одна из основных потребностей человека. Когда она не удовлетворяется, люди страдают физически, психологически и социально.

Предыдущие исследования показали, что одиночество значительно ухудшает самочувствие. При этом риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 29%, инсульта – на 32%, деменции у пожилых – на 50%. Согласно новым данным, одной из сфер, которая нарушается у одиноких людей, является также и сон, сообщает The Journal of Psychology.