Психология
Создать posts
7 причин, чтобы смеяться и улыбаться чаще, о которых вы не знали
Улыбки и смех оказывают на ваше состояние положительный эффект, но многие люди, взрослея, совсем забывают, как это приятно. Подумайте про детскую площадку – по ней бегают дети, которые улыбаются без особой причины, просто наслаждаясь моментом. Родители, наблюдающие за ними, чаще выражают всю глубину современного стресса, лишь время от времени улыбаясь. Тем временем, им стоило бы поучиться у своих детей и научиться радоваться жизни больше. Исследования показали, что улыбка оказывает положительное возде...
Как избежать стресса? Лучшие способы и рекомендации доктора
Современная действительность такова, что мы постоянно сталкиваемся с трудностями. В связи с постоянной загруженностью, отсутствием временем на регулярный сон и отдых, возникает риск получения депрессивных расстройств. Конечно, следует избегать ситуаций, когда обстоятельства заставляют вовлекаться в проблемы и переживания. Ну а как действовать, если какая-либо неприятная ситуация уже застала вас врасплох? Как избежать стресса? Для начала давайте разберемся, что представляет собой стресс. Это ответ ор...
Вредный человек - это кто такой?
Вредным обычно называют человека, представляющего угрозу благополучию других. На таких людей нельзя надеяться. Очень вредный человек видит в окружающих недостатки и радуется их неудачам. Он завистлив и злопамятен. Вредный человек – это индивид, который пытается сломить даже своего товарища. Отсутствие уверенности и ощущение своей несостоятельности вынуждают мешать другим жить счастливо. К тому же они отличаются внешним видом и своим поведением. Социальный статус, возраст, религиозный взгляд, ум или ...
Как избавиться от дурных мыслей: советы психолога
Плохие мысли в голове появляются по самым разным причинам. Они могут надолго засесть в подсознании и мешать нормально жить. Поэтому их обязательно нужно прогонять прочь. Узнаем, как избавиться от дурных мыслей несколькими способами. Влияние плохих мыслей на жизнь Раздумья негативного характера очень сложно контролировать. Они мешают отдохнуть, не дают покоя даже в комфортной обстановке. Это может стать причиной ухудшения не только психического здоровья, но и физического. Человек становится раздр...
4 привычки, которые могут испортить разговор
Почему он мне не перезвонил? Почему она не смялась над моими шутками? Почему они больше не хотят встретиться и поболтать? Было ли у вас когда-нибудь чувство, что вы сделали что-то неправильно и тем самым саботировали разговор (или, что еще хуже, отношения)? Если бы мы жили в идеальном мире, то могли бы оценить наши навыки общения с помощью специального оборудования и получить развернутый анализ. Мы могли бы подробно узнать обо всех наших сильных сторонах, а также слабостях, о хороших и плохих привыч...
Как завоевать расположение собеседника за 5 минут: 16 способов
Чего бы вы ни хотели добиться в жизни, не умея завоевать расположение окружающих, вам придется стараться в разы дольше. Круг общения может определять очень многое. Неважно, начинаете вы бизнес, ищете новую работу или даже пытаетесь пробежать марафон, вам нужны хорошие знакомства. Вам нужно обязательно научиться быстро завязывать знакомство и сразу же нравиться людям. Как же это сделать? Вот шестнадцать простых способов, которые действительно работают, если вы их запомните и начнете ими пользоваться. В...
Обидчивый человек: как с ним общаться?
Самое бессмысленное чувство, на которое способен человек, – это обида. Обидчивый человек своим поведением пытается доказать всему миру и конкретному индивиду свою значимость, не подтверждая это ничем, кроме нелогичных выпадов и обвинений. Взгляд на отношения сквозь призму обидчивости настолько сильно искажает мировоззрение, что человека перестают воспринимать всерьез и стараются прекратить с ним отношения, рождая в последнем еще большее чувство разочарованности. Обида и обидчивость: в чем разница? ...
Одно слово, которое может мгновенно изменить ваше настроение
Задумайтесь: вы встаете с утра, вы делаете (или идете покупать) кофе, вы получаете крепкий, дымящийся и ароматный напиток, вы делаете вдох, потом глоток и... Все, кофе закончился, наступил день. Но куда пропал момент наслаждения напитком? Он вообще был? Мы так часто не замечаем событий и действий, а проходим сквозь них... Мы оборачиваемся назад и думаем: "Сколько же времени я трачу на разные вещи!" Но проживаем ли мы эти моменты на самом деле? Вы не получите полного ощущения жизни, если не будете ...
Чтобы не думать, как исправить ошибки прошлого, думайте, как их избежать
Наше прошлое сделало нас теми, кто мы есть сегодня. Мы состоим из встреч с людьми, прочитанных книг, необдуманных поступков и случайностей, которые приходили в нашу жизнь мимо нашей воли. Были и ошибки, которые оставили рубцы и негативные воспоминания, были трагедии, которых можно было избежать, но в тот момент не хватило мудрости принять правильное решение. И что теперь, как исправить ошибки прошлого, ведь время не повернуть вспять? Осознание – первый шаг к исцелению Люди не желают вспоминать о т...
7 способов стать более привлекательным, если ваша личность отталкивает
Наблюдая за людьми, которые являются приятными собеседниками, можно сделать вывод: они очень симпатичны. В то же время причина, по которой многим людям приходится бороться за приобретение/поддержание дружеских отношений, успешное построение карьеры или романтических отношений, состоит в том, что их личности отталкивают. Ниже перечислены семь работающих способов, как сделать личность более привлекательной. Честно оценивайте самого себя, читая эту статью и предполагая, насколько близки или далеки от вас...
Ежедневные привычки могут многое рассказать о личности человека
У каждого из нас есть характерные привычки, которые мы воспринимаем как должное и никак не пытаемся объяснить. Никого не удивляет, что люди поют в душе, украшают себя с ног до головы татуировками или обожают острую пищу. Однако если рассматривать повседневное поведение с точки зрения темперамента или личностных черт, все сразу становится на свои места. Например, здоровый образ жизни и занятия спортом чаще всего практикуют добросовестные люди с высокой степенью ответственности. Именно с такими лю...
Считаете себя умным человеком? Вот список вещей, которых вы не должны делать
Что делает каждого индивидуума умным? Быть может, вы тот, кто обладает уникальной способностью удерживать в своей голове нереальное количество фактов или имеет высокий показатель IQ? Однако некоторым людям это не нужно. Они берут свое за счет исключительной мудрости в принятии решений в самый ответственный момент или извлекают максимум пользы из самой заурядной ситуации. Как видим, под понятием «умный человек» нет единого мерила. А иногда это понятие тесно переплетается со словом «успешный» Когда у ч...
Самые неловкие ситуации в жизни, или Как не упасть лицом в грязь?
Вы когда-нибудь чувствовали себя неловко, если вам предлагали пищу, на которую у вас была аллергия? Набрасывалась ли на вас собака друга, когда вы переступали порог его дома? Вы когда-нибудь садились обедать с другом, когда его кошка при этом находилась на столе? Это неудобно, и у вас могут возникнуть мысли о том, что лучше в этот момент вы были бы где-то в другом месте. Помните, что каждый человек переживает неудобные жизненные ситуации, поэтому постарайтесь держать себя в руках и не расстраиваться....
Почему нужно прекратить дарить свою любовь "неправильным" людям?
Это очень важное правило, которое стоит запомнить каждому человеку: отдавать сердце тому, кто этого не заслуживает, бессмысленно. Вы лишь опустошаете себя и попусту тратите время. Бескорыстность – лишь фантазия Задумайтесь на секунду об обществе, в котором мы живем. Оно наполнено меркантильностью и высокомерием. В этом обществе люди не спешат ценить друг друга – вокруг царит атмосфера сотрудничества, говорящая «ты – мне, а я – тебе». Каждый ждет награды за свой поступок. Наше общество – это обще...
8 фраз со скрытым смыслом, которые нужно перестать говорить
Слова, которые мы используем, говорят о нас больше, чем мы думаем. Истинное значение того, что мы говорим, может заставить нас выглядеть глупо, безответственно и инфантильно. Многое из того, что мы произносим, кажется прямолинейным. Однако зачастую за многими фразами прячется совсем другой смысл, чем мы хотели бы, чтобы люди видели. Язык - это мощное оружие, и фразы, которые мы произносим, могут рассказать о нас то, что мы не хотели бы показывать. Наша истинная позиция и личность может раскрыться, е...