Основные причины появления седины

Причиной появления седины может стать нехватка в организме витамина B, сообщил медицинский консультант и врач Парвиндер Сагу, передаетDaily Express.

«Процесс поседения можно предотвратить или даже обратить вспять, если обеспечить достаточное количество витамина B в рационе», – отметил специалист.

Также Сагу обратил внимание на недоброкачественный характер причин поседения. По его словам, седина может также возникнуть из-за заболевания щитовидной железы.

Чтобы предотвратить развитие болезни, специалист советует внимательно следить за уровнем витамина B, белка, кальция, магния и йода в организме. Больше всего витамина B содержится в молочных продуктах и яйцах, темных листовых овощах, фруктах, орехах и красном мясе.