Продукты, которые нельзя есть каждый день

Продукты питания, которые нельзя употреблять ежедневно, перечислила диетолог Людмила Микитюк, сообщает издание Life.

По словам специалиста, прежде всего следует исключить из ежедневного рациона тунец. Это связано с тем, что данная рыба способна накапливать ртуть. Кроме того, Микитюк предостерегла россиян от каждодневного употребления красного мяса в связи с тем, что организм тратит слишком много энергии на то, чтобы его переварить. апельсины и сок из этих фруктов тоже попали в список нежелательных для ежедневного употребления продуктов.

«За счет своего особенного вкуса апельсины способны повышать кислотность желудочного сока. Это серьезный повод отказаться от апельсинов людям с гастритом, язвой, проблемами с кишечником», – пояснила диетолог.

Кроме того, апельсины относятся к продуктам, вызывающим аллергию. Каждый день Микитюк не советует также есть капусту и картофель.