Раскрыт еще один секрет роста продолжительности жизни пожилых

Учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т.Х. Чана установлена явная закономерность: пожилые люди, способные на чувство благодарности, имеют меньше рисков летального исхода от любых причин. Результатами исследования авторы работы поделились в журнале JAMA Psychiatry.

К проекту ученые привлекли 49 тысяч женщин, их средний возраст составил 79 лет. Организаторами исследования была собрана максимально полная информация о здоровье испытуемых.

Также они прошли тест на благодарность, в котором было шесть вопросов, что позволили объективно оценить уровень ощущения благодарности у участниц. Затем в течение трех лет ученые вели наблюдение за добровольцами.

За данный период из жизни ушли 4600 участниц. Проанализировав причины ухода испытуемых, эксперты выяснили, что чаще из жизни раньше уходили те участницы эксперимента, у которых были низкие показатели чувства благодарности. В то время как обладательницы такого отношения к жизни меньше болели и жили дольше.

Ученые пояснили, с чем связан подобный эффект. Благодарность, считают исследователи, помогает людям чувствовать себя спокойнее, увереннее, они меньше подвержены стрессам. В итоге это отражается на здоровье. В частности, снижается вероятность ухода из жизни от болезней сердца, респираторных и нейродегенеративных заболеваний. Любопытно, но даже травмы и различные инфекции случались с благодарными людьми реже, чем с остальными сверстницами.