20 лайфхаков для повышения продуктивности

Да, порой каждому из нас недостает продуктивности. Расскажем вам о 20 коротких, но при этом весьма эффективных, лайфхаках, чтобы работать результативнее.

Работайте по чуть-чуть

Иногда час работы лучше, чем десять. Многим людям тяжело сохранять фокус надолго. Если вы из таких, то делайте дела короткими промежутками.

Не нойте

Лучше сделайте хоть что-то.

Начните

Иногда именно это самое сложное.

Отключитесь от мира во время пика продуктивности

Если вы чувствуете, что энергия бьет ключом, то станьте недоступны для всего остального мира. Потратьте время с пользой.

Делайте перерывы на 15-20 минут каждые полтора часа

Без отдыха ваша продуктивность будет падать.

Организуйте рабочее место

Хорошо организованное пространство помогает вам быть более сосредоточенным и не отвлекаться по мелочам.

Поспите

20-30 минут сна после обеда сделают вас существенно бодрее, а также помогут сделать гораздо больше.

Просыпайтесь рано утром

Успешное утро — ранее утро.

Пользуйтесь списками

Невозможно держать все дела в голове.

Планируйте

Планы помогут вам эффективнее распоряжаться своим временем.

Начните с самого неприятного

Этот метод еще можно назвать «съесть с утра лягушку». Если вы с самого начала выполните сложное и неприятное дело, то все остальное вам уже дастся значительно легче.

Говорите «нет»

Не пытайтесь сделать все, о чем вас просят. Возможно, от части дел вы сможете успешно отказаться.

Делегируйте

Если есть такая возможность, то обязательно перепоручайте часть дел другим. Это освободит время для более сложных и важных задач.

Разбивайте задачи на подзадачи

Выполняйте за раз не целую задачу, а только подзадачу.

Не перегружайтесь

Сильная усталость еще никому не помогала.

Иногда нужно просто ничего не делать

Отдых важен.

Правило 5 минут

Если задача занимает менее 5 минут, то сделайте ее сейчас же.

Работайте только в комфортной обстановке

Конечно, это не всегда осуществимо. Но почему бы не постараться.

Не забывайте про еду

Никакой кофе не дает столько энергии, сколько правильная еда.

Медитируйте

Это научит вас концентрации.