Оптимальный способ улучшить работу мозга

Британские ученые провели исследование и выяснили, что классическая литература больше помогает повысить эффективность работы мозга, чем специальные мотивационные книги по психологии. О работе специалистов из Университета Ливерпуля.

Эксперты пришли к выводу, что чтение книг из серии «помоги себе сам» не способно отвлечь человеческий мозг от грустных мыслей, представляя собой только базовый навык. При этом произведения классики помогают читателю включить воображение и высвободить эмоции. В результате человек чувствует себя «более живым», что приводит к облегчению симптомов заболевания.

В связи с этим британские медики рекомендует людям, страдающим депрессией, хроническими заболеваниями и деменцией, больше читать Льва Толстого, Федора Достоевского, Чарльза Диккенса и других авторов.

Один из авторов исследования, профессор Филипп Дэвис, пояснил, что чтение художественной литературы требует от человека больших умственных усилий, что очень полезно для его общего состояния.