Как подготовить кожу к зиме

Дерматолог Ирина Скорогудаева в преддверии сильных морозов, надвигающихся на столицу страны, рассказала, как подготовить кожу к зиме. Оказывается, избежать сухости и шелушения вовсе не сложно.

По словам Ирины Скорогудаевой, важно, чтобы руки не перемерзали. Их следует всегда держать в тепле, иначе могут появиться спазмы сосудов. Из-за переохлаждения в тканях нарушится кровообращение, возникнет раздражение кожи.

«Во избежание этого в морозную погоду следует надевать варежки или перчатки», – предупредила врач.

Для кожи вредны и морозы, и высокая влажность, продолжила дерматолог. Необходимо использовать крем для рук. Не следует забывать и о коже лица, которая требует особого ухода в холодную погоду. Сохранить её здоровье помогут тёплый шарф и крем плотной текстуры.

Важную роль в холодный сезон играет и питание. В организм в достаточном количестве должны поступать витамины A, D, E, K.

«Дефицит жирорастворимых витаминов чреват заедами и различными видами дерматитов на лице», – предупредила доктор.