Как пережить резкие перепады атмосферного давления

Последние дни многие москвичи жалуются на плохое самочувствие. Виновата в этом «барическая гора», то есть повышенное атмосферное давление. Как справляться с недомоганием в такие дни, сообщает кардиолог Ярослав Ашихмин.

По словам специалиста, на фоне повышения атмосферного давления артериальное давление снижается. Поэтому у многих людей могут появиться головные боли, головокружение, тошнота, слабость и сонливость.

Ашихмин советует в такие дни не перегружать себя физическими упражнениями, пить много жидкости, не переедать и по возможности избегать стрессов. Также для поднятия тонуса можно выпить крепкий сладкий чай или кофе. Полезными будут и неспешные прогулки на свежем воздухе.