Засевшие в голове мелодии полезны для ментального здоровья

Нередко случается, что мелодия той или иной песни надолго оседает в голове и, что бы не делал человек, музыка наотрез отказывается покидать новое «место проживания». Однако, по словам психолога Елены Овчаренко, в этом нет ничего плохого.

Оказывается, назойливые мелодии положительно влияют на ментальное здоровье человека, помогая снизить уровень тревожности и защищая психику от перенапряжения. Кроме того, это еще указывает на то, что человек, подсознательно, старается сконцентрироваться на каком-либо деле или вопросе, активизируя таким образом память.

Поэтому не следует искать скрытого подтекста в застрявшей музыки. Да и пытаться «вывести» песню из головы также вряд ли окажется продуктивной затеей. Другими словами, в таком случае следует позволить мозгу действовать так, как он считает нужным.