Почему в транспорте укачивает и как этого избежать?

Это болезненное состояние может отравить любое путешествие. Попробуем разобраться, почему оно возникает и как с ним бороться. Учёные утверждают, что укачивание в транспорте – это результат несовпадения ощущений, которые переживают мозг и тело. Оно возникает, когда центральная нервная система получает от внутреннего уха, глаз, рецепторов давления, нервных окончаний, суставов, мышц и позвоночника противоречивую информацию.

А от взаимодействия всех этих систем зависит чувство равновесия. Когда Вы едете в транспорте, жидкость внутреннего уха движется вместе с Вами. Поэтому мозг воспринимает информацию о движении, поступающую от глаз, например, как ошибку и Вас начинает подташнивать. К сожалению, лекарства от «морской болезни» не существует. Но Вы можете использовать какое-нибудь средство, подавляющее её симптомы. Например, если Вы путешествуете на машине, то лучше всего занять место впереди.

Так Ваш организм сможет «подготовиться» к движению и зафиксировать взгляд в какой-либо точке. Часто людям кажется, что они почувствуют облегчение, если будут ехать с закрытыми глазами. На самом деле это совершенно не помогает, скорее, наоборот. Гораздо лучше открыть глаза и смотреть на какую-либо точку впереди. Концентрация внимания, как при вождении – вот что действительно может помочь преодолеть неверную интерпретацию мозгом информации, поступающей от ушей. Есть и ещё одно средство – имбирь. Если в дороге Вы почувствовали тошноту, положите в рот кусочек имбиря и пожуйте. Можно съесть и какой-нибудь продукт, содержащий имбирь – имбирное печенье, например, или выпить имбирного пива. Исследования подтвердили, что имбирь действительно способен облегчить симптомы морской болезни.