Архитектура отношений. 10 способов укрепить брак

Чувства и брак - это далеко не одно и то же. Сохранить его сложно, если уповать лишь на любовь. Чтобы союз был крепким и счастливым, нужно работать. Никто не говорит, что брак следует сохранять любой ценой. Но рушить все лишь потому, что что-то неидеально – это глупо. «Новая версия» тоже будет небезупречной. Поэтому давайте работать с тем материалом, который имеется. А наши советы помогут брак укрепить.

1. «Мы виноваты»

Во время ссор не ищите виноватых. Не «ты виноват», а «мы виноваты». Не «ты должен», а «мы должны». Пары, которые следуют этому совету, из конфликтов выходят практически без жертв.

2. Ухаживайте

Конфетно-букетный период – не прелюдия отношений, а неотъемлемая их часть. Продолжайте удивлять, дарить друг другу подарки, говорить комплименты. Приятные эмоции – «клей» для длительных отношений. Не ленитесь друг за другом ухаживать.

3. Фокусируйтесь на хорошем

Недостатки есть абсолютно у каждого. Их можно замечать и принимать близко к сердцу, а можно обращать внимание на достоинства. Фокусируясь на хорошем, приобретете ощущение, будто ваша «половинка» – лучшая в мире. Концентрируясь на плохом, доведете дело под названием «брак» до развода.

4. Не пытайтесь изменить

Ваша ключевая задача – принимать. Нет, с носками побороться можно, но пытаться изменить человека – напрасная трата времени. Раньше нужно было думать. Теперь – что есть, то и любите.

5. Научитесь разговаривать

«Угадай, почему я злюсь» – популярная игра среди супругов. Проку от этой игры, впрочем, никакого. Научитесь разговаривать – сообщать друг другу о своих конкретных и реальных чувствах. «Добыча» информации окольными путями – энергозатратное мероприятие.

6. Ходите на свидания

Деньги на ресторан или кино – такая же обязательная статья расходов, как поход к стоматологу или покупка еды. Главное правило свиданий супругов – не говорить о домашних проблемах, деньгах, детях. Можно – мечтать и наслаждаться обществом друг друга.

7. Выясните «пакет значимости»

Как вы думаете, какие вещи (поступки, слова) помогают вашей «половинке» чувствовать себя значимой, желанной и любимой? Пусть каждый из вас составит список из 10 таких вещей. Узнаете много нового, и эти знания помогут брак укрепить.

8. Развивайтесь

В стоячей воде только микробы водятся. Ищите источники новых впечатлений и знаний.

9. Будьте готовы к «нелюбви»

День, когда вы проснетесь и почувствуете, что не влюблены, однажды случится. Будьте к нему готовы. Что делать? Продолжать любить. «И в горе, и в радости» – помните? Трудные времена пройдут. И нелюбовь превратится в благородное и сильное чувство.