Статьи
Главная ошибка при восполнении дефицита витамина D
Восстановить нормальный уровень витамина D только за счет питания невозможно, заявила врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с изданием «Москва 24». По ее словам, при нехватке этого вещества человек может ощущать постоянную усталость и слабость. Специалист отметила, что особенно часто дефицит витамина D наблюдается у людей, чей рацион основан преимущественно на углеводной пище. Они редко употребляют мясные и молочные продукты, которые являются основными источниками этого витамина. При подозрении на нех...
Кто и как изменил орбиты планет Солнечной системы
Большинство ученых сходятся во мнении, что орбиты планет Солнечной системы должны быть идеальными кругами. К тому же, эти орбиты должны находиться в одной плоскости, но в реальности все иначе. Ни одна из восьми планет не обладает идеально круглой орбитой. Вдобавок они еще и не лежат точно в одной плоскости. Самая нестандартная орбита у маленького Меркурия: максимально наклонена от плоскости и форма у нее наиболее яйцевидная. Но и внешние планеты-гиганты: Юпитер, Сатурн, Уран и Нептун — тоже об...
Привычки, приводящие к преждевременному старению
Старение кожи – естественный процесс, но ряд привычек может значительно ускорить его, делая кожу менее упругой и здоровой. В интервью врач-косметолог и дерматолог клиники «СМ-Косметология» Светлана Краснова рассказала, какие факторы влияют на преждевременное увядание кожи и как можно предотвратить негативные изменения. Одна из причин ускоренного старения – чрезмерное потребление сахара и быстрых углеводов. Как отметила специалист, такой рацион способствует разрушению коллагена и эластина – белков, отве...
Пса породы бассет-хаунд назначили почетным мэром Нью-Йорка
Пес породы бассет-хаунд по кличке Саймон стал вторым почетным мэром Нью-Йорка. Его привели к присяге после «бурных» выборов. На церемонию собаку привели в зимнем пальто и галстуке. Во время инаугурации щенка общественный адвокат города Джумаан Уильямс спросил, обещает ли Саймон поддерживать дух свободы и добросердечия для всех на этой должности. Затем он пожал псу лапу. Хозяйка Саймона Софи Вершбоу заявила, что намерена использовать свои возможности для помощи животным и поддержки организаций, занимаю...
Дженерики против оригиналов: почему одно и то же лекарство стоит по-разному
Приходя в аптеку, многие сталкиваются с выбором: купить дорогой брендовый препарат или его более дешевый аналог. Ведь по закону врач выписывает рецепт по действующему веществу, а вот производитель может быть разным. Почему разница в цене может достигать сотен и даже тысяч рублей? И действительно ли дженерики хуже оригиналов? Согласно порталу NGS, по данным Росстата, рынок лекарственных препаратов в 2023 году вырос на 7,2%, а общий объем производства достиг 651 миллиарда рублей. Российские производители...
Неизвестные угнали поезд метро в Нью-Йорке и выложили видео в социальные сети
Любители острых ощущений угнали поезд нью-йоркского метро и совершили на нем поездку. Об инциденте стало широко известно после того, как его видеозаписи оказались в социальных сетях. Удалось установить, что поезд угнали со станции 71-я авеню в Куинсе. Трое угонщиков пробрались в кабину, включили панель управления и привели состав в движение. На кадрах видно, что один управляет поездом, а двое других сидят, свесив ноги на рельсы. При этом участники постоянно напоминали друг другу о необходимости закрыва...
Продукт, облегчающий мышечную боль
Испанские ученые выяснили, что куркума может оказывать положительное влияние на организм спортсменов, снижая воспалительные процессы и ускоряя восстановление мышц после нагрузок. Исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of the International Society of Sports Nutrition (JISSN), основывается на анализе данных из ранее проведенных научных работ. Специалисты из Открытого университета Каталонии рассмотрели 11 исследований, посвященных свойствам этого растения из семейства имбирных. Курк...
Поверхность океана сейчас нагревается в 4 раза быстрее, чем в конце 1980-х годов
Новое исследование показало, что за последние четыре десятилетия темпы потепления океана выросли более чем в четыре раза. В конце 1980-х годов температура океана повышалась примерно на 0,06 градуса Цельсия за десятилетие, а сейчас она увеличивается на 0,27 градуса Цельсия за десятилетие. Исследование, опубликованное в журнале Environmental Research Letters, помогает объяснить, почему в 2023 году и в начале 2024 года наблюдались беспрецедентные температуры океана. «Если бы океаны были ванной с водой,...
Психологи выявили тонкий признак качества отношений
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Emotion, выявило связь между синхронностью улыбок у романтических партнеров и их общей удовлетворенностью отношениями. Изучая время и координацию улыбок во время взаимодействия партнеров, исследователи обнаружили, что пары, которые сообщили о высокой удовлетворенности отношениями, демонстрировали более высокий уровень синхронности улыбок по сравнению с парами, ищущими терапию для решения проблем в отношениях. Результаты позиционируют синхронность улыбок ка...
Год Зеленой Деревянной Змеи в Китае. Традиции праздника
В Китае в ночь со вторника на среду (19:00 мск) наступил Новый год по лунному календарю. Символ 2025-го – Зеленая Деревянная Змея, она пришла на смену Зеленому Деревянному Дракону. Этот год Деревянной Змеи, согласно традиционным верованиям, должен выдаться счастливым, особенно для молодоженов. Китайский Новый год каждый год приходится на разные даты. В стране этот день называют Праздником весны или Чуньцзе. В преддверии Нового года принято тщательно убраться дома, чтобы вместе с сором вымести за поро...
ДНК поставила под сомнение данные о национальности и родине Колумба
Группой ученых из Университета Гранады проведён генетический анализ, показавший, что Христофор Колумб мог иметь не итальянское, как принято считать, а испанское или сефардско-еврейское происхождение. Об этом рассказывает портал Science Alert. До сих пор историки в своих выводах полагались на документы, где сам Колумб назвал родным городом итальянскую Геную. Исследователями были изучены ДНК его сына Фердинанда и брата Диего, и в ходе этой работы обнаружилось, что их Y-хромосома и митохондриальная ДНК гово...
Какое лакомство способно снизить уровень "плохого" холестерина
Темный шоколад в сочетании с миндалем может благоприятно влиять на уровень холестерина в крови. Как сообщает журнал Американской кардиологической ассоциации, исследование ученых из Университета штата Пенсильвания и Университета Тафтса показало, что употребление этих продуктов помогает снижать уровень «плохого» холестерина. В эксперименте участвовали 48 человек в возрасте от 30 до 70 лет, имеющих избыточный вес или ожирение. Испытуемые включили в свой рацион миндаль, темный шоколад или их комбинацию. Анал...
Белые медведи на грани: Арктика теряет своих хищников
Белые медведи у западных берегов Гудзонова залива переживают катастрофическое сокращение численности – за последние 42 года их популяция уменьшилась почти вдвое. Канадские экологи из Университета Торонто установили, что причиной этого стало таяние морского льда, нарушающее привычный цикл охоты и снижая шансы на выживание. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Science. Группа ученых под руководством Петера Мольнара разработала биоэнергетическую модель, которая позволила оценить влияни...
Голландские учёные доказали сохранение сознания после клинической смерти
Международной группой ученых из Нидерландского института нейронаук представлены итоги десятилетнего исследования околосмертных переживаний. Специалисты вуза проанализировали 70 клинических случаев с пациентами, пережившими остановку сердца, выявив когнитивные феномены, необъяснимые с точки зрения современной медицины. Самым любопытным стал случай 2022 года, который предал гласности кардиохирург Ллойд У. Руди, проводивший плановую операцию в Стэнфордском медицинском центре. Пациента с аневризмой сосудов г...
Что есть по утрам, чтобы не болеть
Пропускать завтрак — не просто вредная привычка, а серьезный удар по здоровью. Врачи уверены: регулярный утренний прием пищи — залог долголетия. По ее словам, исследования подтверждают, что люди, которые завтракают, реже болеют и живут дольше. Однако лишь немногие следуют этому простому, но важному правилу, пишет "Медиа Поток". Что же стоит есть утром? Полезный завтрак должен включать много зелени и белка. Отличный вариант — тушеный шпинат или другие овощи с грибами на кокосовом масле с...