Самый приятный способ продления жизни

Повышение уровня счастья — это, как выяснили сингапурские ученые, один из самых результативных способов продления жизни. В исследовании, которое опубликовал портал Med-heal.ru, говорится, что даже незначительное увеличение уровня счастья может заметно продлевать жизнь.

Вероятность смерти по любой причине примерно на двадцать процентов ниже, если речь идет о счастливых людях. К такому выводу пришли сотрудники Медицинской школы Duke-NUS, которые произвели опрос среди четырех с половиной тысяч добровольцев. Средний возраст опрошенных людей составил шестьдесят лет.

"Мы составили опрос таким образом, чтобы получить максимально детальные представления об уровне счастья участвовавших в проекте людей. Через шесть лет мы сравнили результаты опроса со смертностью и обнаружили четкую корреляцию между продолжительностью жизни и уровнем счастья", — рассказывают авторы исследования, отмечая, что повышение уровня счастья — это самый приятный способ прожить дольше.

Каждый балл по шкале счастья снижает вероятность смерти в результате любой причины примерно на девять процентов. То есть, даже самое незначительное повышение уровня счастья может заметно повысить продолжительность жизни. Людям, которые стремятся к максимальному долголетию, нужно уделять самое пристальное внимание своему психологическому благополучию.