Продукты с витамином С запускают выработку коллагена

Многие косметические средства содержат коллаген, который, как мы все знаем, помогает нам сохранить молодость. Этого эффекта можно добиться и другими способами. Об этом стало известно Сергею Вялову.

Эксперты считают, что для выработки коллагена полезны продукты с витамином С. Предлагается включить в свой ежедневный рацион куриные бульоны, рыбу и морепродукты. Все это следует употреблять с витамином С, чтобы способствовать усвоению коллагена.