Игры: зависимость или свобода действий?

Является ли игровая зависимость психическим расстройством? Или все же она может быть полезной, если вы избавляетесь от агрессии именно в онлайне, а не на улице или дома? Всемирная организация здравоохранения признала особое влечение к играм – зависимостью. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

Как ни странно, но игры вошли в число психических расстройств. По некоторым исследованиям, девять из десяти детей школьного возраста играют в них. Конечно, сегодня практически все дети окружены современными технологиями. У многих с ранних лет есть телефон, планшет и ноутбук. Но не всех детей, играющих в игры, можно назвать зависимыми.

Реальность такова, что игровая зависимость носит в себе симптомы, характерные для этого психического расстройства. Все зависит от времени проведённого у монитора. Если это перерастает в некую привязанность и человек оставляет на потом сон, учебу и остальные занятия, тратя основное время на игры, то это уже признак зависимости.

Необходимо контролировать сколько времени ребенок или взрослый проводит у монитора. Нельзя засиживаться до поздней ночи, пренебрегая досугом, едой и общением. Главной и основополагающей проблемой является то, что зависимый человек не замечает, как быстро идет время за игрой. Его реальность постепенно замещается виртуальной жизнью.

Если вы решили помочь такому человеку, то следует отказаться от претензий и обвинений. Поговорите с ним в спокойном тоне без лишней эмоциональности. Например, предложите вместе испечь пирог или посмотреть интересный фильм. И объясните, что это не метод контроля, а помощь в освоении новых сфер жизни.