Об опасности избыточного употребления воды

Врачи предостерегли, что употребление чересчур большого количества воды может быть опасным для здоровья.

Дело в том, что почки могут обработать примерно 800-1000 миллилитров воды в час. Если это количество превышено, то возникают проблемы, потому что нарушается баланс натрия в организме.

"Опьянение" водой затрудняет регулирование кровяного давления, что может привести к повреждению функций мозга, коме и даже летальному исходу.

Кроме того, врачи отмечают, что чрезмерная гидрация может быть так же опасна, как и обезвоживание, а люди, испытывающие проблемы с почками, наиболее уязвимы.

Норма для взрослого человека составляет три-четыре литра воды в день.