Человек
Создать posts
Обнаружен способ защитить людей от аллергии
По информации экспертов, сейчас примерно треть населения планеты страдает различными формами аллергии. Медики выяснили, что диета будущих матерей никак не влияет на наличие или отсутствие аллергии у их детей, а вот употребление во время беременности рыбьего жира помогает снизить риск повышенной чувствительности организма малыша. Исследование позволило нам найти первые намёки на то, как от неё (аллергии) можно избавиться, и теперь нам нужны более глубокие и масштабные эксперименты. Как сообщает журн...
Главные вещества для оздоровления мозга
Журнал «Ланцет» разместил данные, полученные европейскими специалистами, о том, какие вещества стимулируют мозг функционировать эффективнее. Источниками этих веществ являются продукты, богатые витаминами и минералами. Так, для улучшения способности к концентрации мозгу необходимо железо. Чтобы получать его, нужно употреблять в пищу такие продукты, как гранаты, зеленые яблоки, гречка, черный хлеб, бобовые, яйца, творог, говяжья печень. Для стимулирования памяти врачи рекомендуют налегать на морковку...
Ученые выявили сильнейшее природное успокоительное
Ученые из Университета Массачусетс-Лоуэлл установили, что регулярное употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 помогает существенно снизить уровень стресса. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на сайте университета. По словам специалистов, омега-3 обладает сильным седативным эффектом — надолго успокаивает и позволяет избежать развития тяжелых депрессий. Также ненасыщенные жирные кислоты помогают снизить агрессию у детей, уверяют исследователи. Кроме того, в ходе исследования было...
7 полезных свойств чая из одуванчиков
Если вам приходилось бороться с вторжением сорняков на ваш газон, вы обязательно столкнулись с одуванчиком (официально называемым Taráxacum). Он усеивает ландшафты Северной Америки, Европы и Азии своими солнечными желтыми цветочками и пушистыми головками семян, пишет Relieved. Несмотря на распространенность растения, многие люди не знают, что в чем его питательная сила. Одуванчики буквально набиты витаминами и минералами. Люди охотились за одуванчиками со времен охотников-собирателей. Это полезное...
Почему не стоит есть мед вместо сахара
Исследователи британской организации Action on Sugar проанализировали мед и иные подсластители, которые используются в качестве здоровой альтернативы сахару. Они пришли к выводу, что подобные утверждения зачастую просто маркетинговая уловка. В докладе говорится, что потребители добавляют мед в еду и питье, считая его полезным для здоровья, и поэтому не соблюдают меру. Кроме того, готовые продукты с медом в конечном счете содержат огромное количество сахара. Диетологи предупредили, что норма сахара, ...
Эксперты назвали способ омолодить организм на несколько лет
Подготовка к марафону в течение шести месяцев и участие в нем способны, что называется, обратить вспять старение кровеносных сосудов и нормализовать давление. Доклад на эту тему был представлен на научном конгрессе Европейского общества кардиологов. Автор исследования, доктор Аниш Бхува пояснил, что у новичков, которые готовились к марафону в течение 6 месяцев и приняли участие в нем, биологический возраст артерий снизился на 4 года. Это сравнимо с эффектом от медикаментов, а риск инсульта благода...
Продукты, уничтожающие женскую красоту
Спортсменка Валерия Барченко огласила продукты, которых не должно быть в рационе у женщин, передает портал MedikForum. По ее словам, женщины, чтобы сохранить красоту, не должны употреблять алкоголь, пить кофе, есть соленья, маринованные продукты и фастфуд. Барченко добавила, что если женщина хочет избавиться от лишнего веса, ей следует снизить употребление соли. Женщинам после 45 лет Барченко порекомендовала отказаться от употребления картофеля и моркови, так как это «калорийные» овощи.
Грыжа позвоночника: откуда она берется и что с ней делать
Межпозвоночная грыжа — одно из самых частых заболеваний позвоночника. Часто ее появление не совсем очевидно. Боль в спине — не постоянная, возникает при физических нагрузках, чихании или кашле. Иногда симптоматики нет вовсе. А, между тем, грыжа может перетечь в инсульт или радикулит. Что такое межпозвоночная грыжа Между позвонками находятся межпозвоночные диски — плоские образования. Именно они позволяют позвоночнику менять форму, изгибаться. Кроме того, они служат амортизаторами. Проблема в том, ...
Фрукт, который защищает от тромбоза
Ученые назвали фрукт, которые помогает предотвратить риск развития тромбоза. Оказалось, что это обычная слива. Специалисты отмечают, что слива также может нормализовать работу ЖКТ, помочь при гипертонии, анемии, атеросклерозе, проблемах с кровообращением и сердечно-сосудистых заболеваниях. Этот фрукт содержит большое количество клетчатки, витамины группы А, В, С, Е и К, антиоксиданты и полезные минералы. Как уточняет ToDay News Ufa, в ней огромное количество железа, фосфора, цинка, йода, меди, магн...
Почему слепые люди слышат лучше зрячих
Давно известно, что слабовидящие или слепые люди слышат лучше, чем те, кто не имеет проблем со зрением. Ученые из Оксфорда и университета штата Вашингтон попытались выяснить, чем обусловлено обострение одного чувства при ухудшении другого. Чтобы визуализировать процессы, которые происходят в мозге испытуемых, исследователи применили метод функциональной магнитно-резонансной томографии. Этот метод позволяет оценить, как в разных областях мозга течет кровь. Объем крови в свою очередь является свидете...
Консерванты в хлебе опасны для здоровья человека
Слова о вреде хлеба фанаты здорового питания повторяют уже не первый раз, но теперь к ним присоединились врачи. Учёные из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета выяснили, что пропионат, который добавляется в хлеб в качестве консерванта, провоцирует повышение уровня гормонов, связанных с риском развития ожирения и диабета. Действительно ли поедание хлеба опасно для здоровья, «МК» обсудил со специалистами. Фабричный хлеб так же богат консервантами, как любой другой продукт из маг...
К чему приводят стресс на работе и недосып
Стресс на работе вместе с нарушением сна у людей с гипертонией связаны с 3хкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет Eurekalert со ссылкой на Европейское общество кардиологов. - Сон должен быть временем отдыха, расслабления и восстановления энергии. Если у вас стресс на работе, то, соответственно, хороший сон помогает быстро восстановиться. Нарушение режима, особенно в сочетании с гипертонией, грозит новыми проблемами со здоровьем, - объяснил профессор Карл-Ха...
Обязательно ли делать уколы именно в «пятую точку»?
«Пятой точкой» у нас принято деликатно называть то самое место, в которое врачи обычно назначают делать уколы. К процедуре многие относятся со страхом. Это и понятно: неприятно, больно и психологический дискомфорт. Но почему для уколов выбирается именно «пятая точка»? Неужели больше некуда уколоть? На самом деле для введения иглы с лекарством на теле человека множество мест. Важно наличие мышц. А они имеются и на руках, и на ногах. Но врач, не задумываясь, назначает уколы именно в заднее место, особе...
Зачем организму нужна клетчатка?
Пищевые привычки большинства жителей всего мира не сильно поменялись за последние 50 лет. Основные правила здорового питания: употребление большего количества злаковых, меньше жареного и жирного, больше свежих фруктов и овощей, зелени, максимальное исключение сахара. Почему мир уверен именно в подобной схеме питания? Начнем с интересного элемента — клетчатки. Клетчатка Клетчатка — это совокупность веществ, а именно целлюлозы, пектина, лигнина, которые имеются в составе растительной пищи. Клетчатка и...
Жизнь после «химии»
Химиотерапия — одна из самых эффективных форм лечения рака. Она помогает убивать опасного и коварного врага, однако наряду с раком «химия» может поражать и здоровые ткани и органы. Побочные эффекты химиотерапевтических препаратов затрагивают всех без исключения пациентов. Как восстановиться после токсичного лечения и вернуться к полноценной жизни? Реакция немедленная, неблагоприятная Основное отличие злокачественных клеток — их способность к быстрому росту. Химиотерапевтические препараты «нахо...