Человек
Создать posts
Почему мы не чувствуем запаха собственного тела?
Природа наделила нас обонянием. Этот дар не настолько развит, как у животных, но тем не менее мы способны чувствовать и различать запахи. Вот прошла блондинка, следом за ней «разлился» шлейф аромата жасмина и корицы. Высокий незнакомец пахнет горьковатой полынью и мускусом. Из соседней квартиры пахнет котлетами, а в подъезде снова написал чей-то кот… Посторонние запахи мы улавливаем на расстоянии, а вот запаха собственного тела почти не ощущаем. Почему мы не чувствуем запаха собственного тела? За н...
Какие продукты повысят иммунитет
Не для кого не секрет, что зимой иммунитет снижается. Разбираемся, какие вещества нам нужны в наибольшей концентрации, чтобы не заболеть, и в каких продуктах они содержатся в наиболее высокой концентрации. Аминокислоты Наука доказала, что существует ряд аминокислот, которые ускоряют процесс заживления ран и «гасят» в организме воспаления, на фоне которых может интенсивно развиваться вирусное заболевание. В первую очередь это аминокислоты аргинин и глутамин. Самые полезные источники белка, из ...
4 главных продукта для вашего мозга
Давно известно, что еда может влиять на наше настроение и когнитивные функции. Ученые предлагают список продуктов, которые, по результатам исследований, оказывают видимый эффект на здоровье мозга. Эти 4 продукта объединили в одну группу, поскольку все они содержат наиболее оптимальную комбинацию питательных веществ, повышающих уровень серотонина – нейротрансмиттера, который влияет на ощущение счастья. Жирная рыба Люди, в рационе которых есть рыба, содержащая жирные кислоты Омега-3, имеют более н...
Что полезно пить?
Ученые утверждают: для человека полезны только натуральные напитки, так как его организм на 70% состоит из жидкости. По их мнению, один стакан колы навредить не сможет, если не пить его каждый день. Но следует учесть, что все йогурты с наполнителями, сладкая газировка, пакетированные соки и молочные шейки, балующие наши вкусовые рецепторы, вредны. Вода Обыкновенная вода без ароматизаторов и красителей выводит токсины, регулирует работу ЖКТ. Она является прекрасным профилактическим средством, предо...
10 способов сохранить зубы здоровыми
Все согласятся с тем, что открытая белоснежная улыбка- это один из символов привлекательности. И к тому же здоровые зубы - необходимое условие крепкого здоровья и счастливой жизни. Так что же нужно для того, чтобы зубы оставались здоровыми. 1. Ешьте здоровую, сбалансированную пищу Как и любая другая часть тела, зубы нуждаются в витаминах и минералах для поддержания своего здоровья. Самыми важными для зубов являются: кальций, фтор, фосфор, витамин D и магний. Для обеспечения здоровья зубов в еж...
Как приручить гормон голода
Вы постоянно хотите есть, и совсем не знаете, что же с этим делать? Первое, что важно понять: организм контролирует количество употребленной пищи при помощи двух гормонов – грелина (гормон голода) и лептина (гормон насыщения). То есть первый вызывает голод, а второй подавляет ваш аппетит. Чем более высокий уровень грелина в вашем организме, тем сильнее вы хотите кушать и, соответственно, тем вам сложнее противостоять тяге к еде, ведь против природы человек бессилен. Но существуют маленькие хитрости,...
Вкусно или вредно: от какой пищи лучше отказаться
Ученые из Америки, работающие в Институте сердца Сент-Люка, попытались провести сравнение действия кокаина и сахара. Результат оказался следующим: к обоим веществам развивается схожая привычка. Употребляя сахар, человек получает заряд позитива. Это мотивирует его на повторное поедание сладостей. Согласно выводам других ученых мужей: сахаросодержащие продукты и никотин влияют на организм одинаково; привыкание к сахару – вымысел. Не только сахар стал причиной споров: есть ряд продуктов, вред и польз...
Ожирение: малоизвестные факты
В мире растет количество людей с лишним весом. Согласно исследованиям, проведенным экспертами, действующими по запросу Фонда Билла и Мелинды Гейтс, проблема коснулась примерно 10% населения планеты. Это означает, что лишний вес есть у 604 миллионов мужчин и женщин, а также 108 миллионов детей. За последние 35 лет людей, имеющих лишние килограммы, стало в два раза больше. Особенно много их в странах со средним и ниже достатком. Вопрос ожирения изучался в 195 странах. По окончанию исследований было сде...
Почему по утрам настроение плохое?
Почему по утрам мы просыпаемся далеко не всегда в прекрасном расположении духа? Почти 25% практически здоровых людей по утрам чувствуют слабость и недомогания. Что произошло, пока мы спали? А дело вот в чем. Вечером в нашем организме происходит выброс так называемых "гормонов счастья" — эндорфинов (группа полипептидных химических соединений, по структуре сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уме...
Люди могут ощущать вкус цифр, запах слов и слышать цвета
Существуют люди, чьи когнитивные проводящие пути спутаны. У таких людей раздражение одного органа чувств наряду со специфическими для него ощущениями вызывает и ощущения, соответствующие другому органу. Это отклонение называется «синестезия». Одной из самых распространенных форм синестезии, при которой буквы и цифры всегда связаны с конкретными цветовыми оттенками, является так называемая графема. До сих пор нет точных данных о причине возникновения этого странного явления и его проявлений. Исследова...
Гипертимезия – сверхпамять в действии
Можно ли досконально помнить всю свою жизнь? Оказывается, да. Живым подтверждением этому является актриса Мэрилу Хеннер, которая помнит каждый день своей жизни буквально по минутам, — делится Daily Mail. По словам ученых такая сверхпамять в медицине имеет название гипертимезия. Ею «страдают» не более, чем 20 человек на всём земном шаре. Что касается Мэрилу Хеннер, феномен которой сейчас активно изучают специалисты, то её самые ранние воспоминания относятся к возрасту 18 месяцев. В этот день, как всп...
Зачем нам всё ещё нужны волосы на теле?
Волосы на теле человека сегодня, возможно, и кажутся бесполезными, но, как считают исследователи, они могут помочь нам обнаружить паразитов, утверждая, что, возможно, наши предки женского пола предпочитали самцов без живности, и поэтому выбирали более волосатых особей. По сравнению с нашим родственником – обезьяной, люди кажутся почти безволосыми, однако плотность волосяных фолликулов на нашем теле такая же, как и у обезьян нашего размера. Тонкие волоски, покрывающие наши тела, которые заменили более...
Детское ожирение: переедание или недостаток сна?
Американские ученые доказали прямую связь недостатка сна у детей с ожирением. Как распорядок дня влияет на лишний вес Сегодня эта проблема становится все более актуальной во многих странах. Детское ожирение вызывается многими причинами. Ученые выявили прямую связь между недосыпанием и лишним весом. Из-за стресса дети едят больше, чем нужно в реальности. Организм компенсирует недосып получением дополнительной энергии от еды. А вот усвоить полученную в результате энергию не удается. Провер...
Храп: не просто лишний шум
Пожалуй, одним из основных условий здоровья человека является полноценный сон, которым, к большому сожалению, могут похвастаться далеко не все. По статистике, каждый пятый в нашей стране страдает от такой проблемы, как храп (можно смело умножать это число не менее чем на два, так как страдает не только храпящий, но и те, кто пытается уснуть рядом с ним). Что такое храп Храп — вибрирующий звук низкой частоты, который возникает при прохождении воздуха через суженные дыхательные пути во время сна. Во...
Почему у вас постоянно холодные руки и ноги
Сегодня мы поговорим о ситуациях, когда ваши конечности не согреваются долгое время даже в тепле. В большинстве случаев руки и ноги замерзают у женщин худощавого телосложения. В возрасте от 16 до 35 лет каждая вторая женщина, а то и больше, сталкивается с этим симптомом. Почему же руки и ноги мёрзнут? На терморегуляцию тела главное воздействие оказывают три важнейшие функциональные системы: - печень - почки - надпочечники и щитовидная железа Эти три системы крепко между собой связ...