Человек
Создать posts
13 признаков того, что у вас уровень повышенный сахара в крови
Очень важно следить за уровнем сахара в крови и распознавать ранние симптомы высокого уровня сахара в крови. Их легко выявить, но если не корректировать, это можетнанести серьезный урон вашему здоровью. Признаки повышенного уровня сахара в крови могут варьировать, но следующие симптомы встречаются чаще всего, и на них нужно обратить внимание. Гипергликемия развивается, когда организм не способен производить достаточно инсулина и не может его должным образом использовать. Инсулин – это гормон, кото...
Иппотерапия — современный метод лечения ДЦП
Лошадь на протяжении многих веков считалась главным помощником человека. Она помогала пахать землю, давала молоко, возила экипажи. А сегодня это прекрасное животное лечит детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Иппотерапия — один из видов лечебной физкультуры. В процессе восстановления организм получает большие физические нагрузки, от тела лошади к человеку поступают последовательные импульсы, как при настоящей имитации ходьбы. Это явление приметили врачи и использовали его при лечении Д...
7 простых действий, которые за 10 минут существенно улучшат ваше здоровье
Когда человек ищет перемен в жизни, он полагает, что изменения – это всегда результат какого-то серьезного и большого решения. "Я должен поменять работу", "Я должен запустить проект", "Мне необходимо сменить место жительства" и т.д. Однако, порой достаточно сделать 7 вещей, о которых мы поговорим ниже, чтобы запустить цепочку положительных перемен во всех областях жизни, начиная от здоровья и заканчивая карьерой. Безусловно, никто не оспаривает пользу переезда, смены работы или запуска проекта, но су...
Популярно об озонотерапии
Казалось бы, чем может отличаться O2 от O3? Две молекулы кислорода и три молекулы кислорода - такие похожие формулы, и такие разные вещества. Что такое кислород знает даже ленивый и не особо умудренный в науках невежда, а вот с озоном не все так просто. Обнаружен впервые в 1785 году голландским физиком Маком Ван Марумом. Назван "озоном" в 1840 году немецко-швейцарским химиком Кристианом Фридрихом Шёнебейном. Формулу озона установил английский химик Вильям Одлинг в 1861. С открытием, классификацией ...
11 проверенных способов перестать чувствовать физическую боль
Какой самый большой страх у современного человека? Каждый из нас боится боли. Особенно это стало явным в 21 веке. Однако, наш организм не мутирует, и болевой порог тоже не изменяется, просто мы настолько привыкли к комфортным условиям, что даже самая незначительная боль заставляет нас отправляться в аптеку за покупкой обезболивающих препаратов. Вы наверняка замечали, что один человек легко переносит вылитый на руку горячий чай, тогда как другой начинает кричать от обыкновенной занозы. Все дело в бол...
Биохакинг: как управлять своим здоровьем
Люди представляют собой сложную систему. То, что попадает в наше тело, влияет на то, что из нас выходит. И тут речь идет не просто о продуктах отхода, а о нашем поведении, здоровье и активности во всех аспектах жизни. Если мы хотим иметь больше на выходе: быть здоровыми, энергичными, обладать хорошей памятью и спортивным телом, нам нужно изменить то, что попадает в наше тело и разум. Но, как сделать так, чтобы чувствовать себя наилучшим образом и заставить свое тело работать в полную силу? Добро п...
Простые тесты для проверки здоровья в домашних условиях
Кому нравится болеть? Да никому! Все не понаслышке знают, что лучше задушить болезнь в зародыше, чем бороться с осложнениями. Предлагаем простые способы узнать, нормально ли функционирует ваш организм. Выносливость Если вы уже находитесь на склоне лет или у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы, тогда изнуряющие физические нагрузки вам противопоказаны. А как узнать, можно ли вам напрягать свой организм? Измерьте пульс, сосчитав количество ударов в минуту. Сделайте 10-20 приседаний. С...
Виды боли, которые указывают на проблему совсем в другой части тела
Никогда не стоит игнорировать боль и неприятные ощущения. Эта информация поможет вам лучше понять, что происходит с вашим телом и обратиться за помощью, если необходимо. Знали ли вы, что иногда боль в одной части тела не имеет к ней никакого отношения? Фантомная боль возникает, когда проблема, существующая в одной части тела, отражается в другом месте. А вы испытывали когда-нибудь эти виды боли? Причины боли 1. Сердце Если у вас есть проблемы с сердцем, вы можете испытывать боль в области г...
11 верных способов, как быстро убить свой мозг
Иногда вы не можете понять, что происходит с вашим организмом: вы сильно устаете и переутомляетесь, не можете сосредоточиться и часто забываете о совершенно простых вещах. Но самое странное это то, что так происходит только тогда, когда вы выполняете определенные действия, например, просыпаетесь рано и ничего не едите, пока не наступит вторая половина дня, или подвергаете свой организм слишком большому стрессу. Проблема в том, что большинство из вас забывает заботиться о самой важной части своего те...
Интересное о женском теле
Женщины и мужчины отличаются друг от друга не только внешне. Есть у них различия, невидимые невооруженным глазом. Именно о них мы расскажем ниже. На женском языке значительно больше рецепторов, отвечающих за распознание вкуса. Моргают женщины в два раза чаще мужчин. Толщина одной женской волосинки уступает мужской в диаметре вдвое. Сердце дамы бьется чаще, чем мужское. Решившая похудеть женщина теряет в день на 50 калорий меньше, чем мужчина. Женщины более привязаны к мужчинам, чем мужчины к ...
Наше здоровье в цифрах
Вы знаете собственный вес, рост и размер обуви. А знаете ли вы цифры, которые действительно важны? С точки зрения здоровья, существуют определенные числа, различие которых может быть крайне значительным. Чтобы дать быструю оценку своему здоровью и оставаться в хорошей форме, проверьте эти 10 чисел, которые должен знать каждый. Холестерин Нет такого понятия, как «идеальный» уровень холестерина, так как при вычислении риска должны учитываться и многие другие факторы здоровья. Тем не менее желатель...
10 важных сигналов мозга о том, что он стареет быстрее вашего тела
Когда речь идет о мозге, есть признаки нормального старения, которые необходимо принимать, а есть симптомы серьезных заболеваний. На них обязательно нужно обратить внимание, и в случае чего, немедленно сообщить о них своему врачу. Вот подсказки, которые нужно искать: 1. Неестественное старение Прежде всего: есть большая разница между изменениями в организме нормального старения и когнитивными нарушениями. Например, эти признаки могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и ...
Утренняя гимнастики тибетских лам
Занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) ...
6 вещей, которые вы точно не знаете о вашем языке
Человеческий язык представляет собой мышечный орган, покрытый слизистой оболочкой. Этот небольшой орган выполняет множество функций: является органом вкуса и выполняет осязательную функцию, помогает обрабатывать пищу, участвует в процессе глотания. Язык влияет на правильное воспроизведение звуков и определяет тембр голоса. Без языка невозможна человеческая речь. У грудных детей язык отвечает за процесс сосания молока. Так что же еще мы не знаем о нашем языке? Язык человека 1. Размер языка Сред...
Менопауза и лишний вес: почему жир откладывается, и почему это полезно
Есть очень много женщин, которым с трудом дается принятие своего возраста. К примеру, существуют такие 60-ти летние, которые пытаются вернуть свое тело в подростковом возрасте, или молодые женщины, которые сетуют на то, что их тело больше не выглядит так, как выглядело в 16 лет, или мамочки, которые сильно беспокоятся о том, как изменилась их фигура после родов. Конечно же, к этой группе относятся женщины, проходящие через менопаузу. Несмотря на то, что в каждом жизненном периоде происходят свои в...