Брусничный сок понижает давление

Медики рекомендуют гипертоникам употреблять брусничный сок, который снижает высокое давление и улучшает состояние сосудов. Специалисты также напоминают, что питание играет большую роль в управлении сердечно-сосудистыми расстройствами.

Финские исследователи проанализировали эффекты от употребления сока брусники, клюквы и черной смородины. В течение десяти недель их давали крысам с повышенным давлением. В итоге было замечено, что разбавленный сок брусники может заметно понижать высокое кровяное давление. Кроме того, он помогает восстановить нарушенную функцию кровеносных сосудов до уровня здоровых.

По словам специалистов, сок брусники предотвращает экспрессию генов, связанных с воспалением в аорте. Действие других ягодных соков выражено не так явно. Медики утверждают, что заменить этим продуктом лекарства невозможно, но в рацион гипертоников все же включить его стоит.