Нестабильный рабочий график в юности провоцирует депрессивные состояния после 50 лет

Экспертами Нью-Йоркского университета выявлена закономерность: у людей, имевших нестабильный график работы в молодости, чаще других отмечаются признаки депрессии и бессонницы после 50 лет. Результатами исследования специалисты поделились в журнале PLOS One.

В ходе опроса ученые собрали информацию о разных параметрах здоровья более чем 7000 человек старше 50 лет. Они расспросили испытуемых о их карьере и трудовом графике в разные периоды жизни.

Выяснилось, что примерно четверть (26%) участников проекта в юности трудились стабильно, по стандартному графику. Еще у 35% аналогичный привычный график был большую часть времени. Часть испытуемых (17%) начинала трудовую биографию с графика восемь часов пять дней в неделю, но через несколько лет сменила его, были ночные смены и вечерняя работа. 12% добровольцев тоже на старте имели нормальные условия труда, а потом им приходилось перерабатывать по рабочим часам или иметь ненормированный день.

Исследование показало, что люди, в молодости занятые на работах с нестабильным графиком, чаще страдали от депрессии и бессонницы в возрасте 50 лет и старше. Тяжелее всего симптоматика была у начавших работать нестандартно после 30 лет.