Низкая температура тела способствует долголетию

Последнее исследование ученых из University of California проливает свет на связь между температурой тела и депрессией. Исследование, в котором участвовало более 20 тысяч человек, выявило, что у людей, страдающих депрессией, температура тела обычно повышена.

Эксперты интерпретируют эти результаты, указывая на то, что депрессия может оказаться системным заболеванием, затрагивающим всё тело и сопровождающимся выраженным воспалительным эффектом. Более того, исследования показывают, что эффективные антидепрессанты обладают выраженным противовоспалительным действием, подчеркивая тесную связь между воспалением и депрессией.

Результаты исследования также указывают на то, что температура тела имеет тесную связь с тяжестью симптомов депрессии. Люди с более стабильной температурой тела и меньшими колебаниями ее в течение суток чаще сталкиваются с тяжелыми симптомами депрессии.

Кроме того, обнаружено, что депрессия может быть связана с увеличением расхода энергии в состоянии покоя из-за повышенного выделения тепла во время обменных процессов. Это особенно значимо для людей с ожирением и избыточным весом, поскольку они тратят больше энергии на поддержание своего организма при увеличенной массе тела.

Специалисты рекомендуют принимать меры по борьбе с депрессией, такие как коррекция питания и снижение веса, что может снизить температуру тела и улучшить общее состояние здоровья. Кроме того, простые методы охлаждения, такие как сауны и гидромассажные ванны, могут быть полезны для снижения температуры тела и улучшения самочувствия у людей, страдающих депрессией.

*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.