Войти
Новые материалы от 28 июля

Почему нужно пить воду утром

Употребление воды утром способствует запуску желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку необходимых ферментов, передает РИА «Новости» со ссылкой на врача-эндокринолога Люберецкой областной больницы Наталью Новикову.

«На воду выбрасываются несостоятельные ферменты желудочно-кишечного тракта, а дальше человек завтракает и получает полный цикл пищеварения качественно и в полном объеме», – объяснила специалист.

Новикова также добавила, что привычку пить достаточное количество воды необходимо вырабатывать с детства. По ее словам, дневная норма – это два литра чистой воды, не считая компота, сока, кофе, первых блюд.

Мне нравится 19
Почему нужно пить кофе?
Существует много причин, по которым люди пьют кофе. Для многих это напиток, дарящий энергию. Другим просто нравится его вкус. Также недавние исследования показали, что кофе способ...
Почему нужно «жевать» воду?
На тщательном пережевывании пищи настаивают буквально все врачи-диетологи. Каждый кусочек необходимо прожевать не менее 30 раз, а в идеале вообще 80. Ясно, что начинать отсчет жев...
Почему вредно пить воду перед сном
Привычка пить воду перед сном чревата негативными последствиями для организма. Основные риски возникают для качества ночного отдыха, предупреждают медики.Со слов специалистов, важн...
Нужно ли пить витамины?
Как только на улице холодает, многие начинают скупать их, чтобы укрепить иммунитет.Витамины – это соединения, которые содержатся в продуктах питания и частично вырабатываются орган...
Можно ли пить дождевую воду
В дождевой воде по всему миру есть опасные химикаты PFAS, которые делают ее непригодной для питья, особенно если вода не подвергалась специальной обработке. К такому выводу пришли ...
Почему мы утром потягиваемся
Наше тело пронизано миллиардами капилляров, но не все они открыты и наполнены кровью. Организм действует по принципу: «Каждому по разумной потребности». Поэтому, когда мы спим и н...
Почему нельзя пить ледяную воду и есть мороженое в жару?
Когда на улице стоит жара, хочется как-то охладиться. Зачастую для этого используют ледяную воду и мороженое. Но, по мнению врача, такой способ не приносит организму пользу. О том,...
Сколько воды нужно пить каждый день?
В этой небольшой статье мы расскажем Вам о том, сколько же нужно пить воды, чтобы быть здоровым. Для того чтобы точно определить объем воды, которая требуется организму, необходимо...
Сколько воды нужно пить каждый день
The Sun сообщает, что национальная служба здравоохранения Англии советует каждый день выпивать 6-8 стаканов воды. Грубо говоря, это три-четыре бутылки воды по 500 мл.Эксперты увере...
6 ситуаций, когда категорически нельзя пить воду
Вода –это наше всё. Она необходима нам, как воздух и сон. Где есть вода, там зарождается жизнь. Без этого важного компонента мы не просуществуем и пары дней.Кроме того, живительная...
Правда ли, что нельзя пить воду во время еды?
Пожалуй, каждый слышал две версии: что пить воду, когда ешь, нельзя и что, наоборот, нужно. Что из этого правда? Согласно первой теории, вода может «разбавить» желудочный сок и зам...
Эксперт посоветовала пить зеленый чай утром и черный днем
12 января — Всемирный день горячего чая, поэтому корреспонденты сетевого издания Nation News побеседовали со специалистом по чаю и кофе Елизаветой Тихоновой. Эксперт раскрыла...
Веские причины не пить воду из пластиковых бутылок
Пластиковые бутылки стали очень популярной тарой для питьевой воды, так как они мало весят и дешевы в производстве, но за этими преимуществами скрываются некоторые особенности, кот...
Чем можно заменить кофе утром
Специалист утверждает, что бодрящим эффектом обладают цитрусовые, овощи и горячий шоколад.Можно отдать предпочтение любым цитрусовым и сокам, поскольку они отлично бодрят. Кислые и...
Что полезно пить?
Ученые утверждают: для человека полезны только натуральные напитки, так как его организм на 70% состоит из жидкости. По их мнению, один стакан колы навредить не сможет, если не пит...
Почему так приятно утром потягиваться?
Наверное, каждый знает, как приятно, проснувшись, с утра сладко потянуться. После сна, в период которого тело лежит всего в нескольких положениях, мышцы требуют разминки, в этом ...