Статьи
Как похудеть и удерживать вес после 40 лет
Эксперты по здоровому питанию дали советы, как добиться потери веса женщинам старше 40 лет, и как удержать результат. Выработав уже сейчас полезные привычки, их будет легче придерживаться спустя долгие годы. Нутрициологи утверждают, что не стоит полностью отказываться от углеводов, так как некоторые из них могут помочь в похудении. Специалисты советуют удовлетворять свой «углеводный зуд» с пользой для кишечника и стабилизацией уровня сахара в крови. Для этого подойдут углеводы, содержащие устойчивый ...
Роботы заменят японских школьников, которые боятся выходить из дома
В школах Японии начали внедрять роботов, которые смогут заменить учеников, если те боятся выходить из дома. Ученые и чиновники сошлись во мнении, что это решит проблему прогулов, а также поможет детям справиться с неуверенностью в себе и вернуться к очной учебе. Первые два робота, оснащенные микрофонами, динамиками и камерами, появятся в школах города Кумамото на юго-западе Японии в ноябре. Учащиеся смогут подключиться к ним удаленно, через ноутбуки, и таким образом получат возможность посещать те же...
Почему немеют руки и ноги и как этого избежать?
У многих когда-либо немели руки или ноги, зачастую это быстро проходит само собой. Но что, если онемение происходит регулярно? Если кровь не успевает доставлять кислород до конечности, то человек почувствует онемение и покалывание. Такое может произойти, если человек долгое время находится в статичном положении или если какая-то часть тела пережата. В таком случае достаточно сменить позу, сделать небольшую зарядку, растереть или помассировать онемевшую часть тела. Постоянное же онемение конечностей ...
Ученые заявили о глобальном снижении загрязнения воздуха
Воздух в мире становится чище, заявили ученые из Вашингтонского университета (США). Они проанализировали количество частиц PM2.5 в атмосфере и обнаружили, что оно стабильно снижается с 2011 года. Загрязняющие частицы PM2.5 представляют собой угрозу для здоровья человека, так как способны преодолевать естественные защитные барьеры (например, слизистые оболочки) и проникать в организм. В городах главными источниками частиц являются автомобильные и промышленные выбросы, тепловые электростанции (ТЭЦ). У...
Врач назвал самые опасные осенние болезни
С наступлением осени происходит обострение хронических заболеваний. Каких недугов следует опасаться в это время года, рассказал академик РАН Геннадий Онищенко. По словам специалиста, на первом месте по подъему заболеваемости останется грипп. «Он приходит в компании еще примерно 200 вирусов и микробов всякого рода и повышает заболеваемость населения. Но против гриппа у нас есть прививки... Что касается коронавируса, то это инфекции, которые преимущественно передаются воздушно-капельным путем, значит,...
Предка всех тропических птиц нашли в Новой Зеландии
Новая Зеландия может быть прародиной всех тропических птиц, выяснили ученые из Кентерберийского университета. Они нашли на территории этой страны частичный скелет самого раннего представителя этой группы. Тропические птицы обитают в тропических и субтропических морях. Они относятся к отряду Phaethontiformes, который включает одно ныне живущее семейство (Phaethontidae) и одно вымершее (Prophaethontidae). По словам ученых, современные пернатые являются реликтами некогда гораздо более распространенной и...
Человек опасен для других форм жизни наличием интеллекта
Новое исследование учёных Stockholm University (Швеция) вносит свой вклад в понимание различий в умственных способностях человека и других животных, а также вопросов о том, почему только люди обладают такими уникальными навыками, как язык, планирование и эффективное использование ресурсов Земли, что представляет угрозу для других форм жизни. В исследовании, опубликованном в научном журнале PLoS One, утверждается, что способность человека распознавать и запоминать последовательную информацию, вероятно...
Здоровый ребенок родился у женщины через 11 недель после смерти головного мозга
Медикам из Университета здравоохранения Флориды (США) удалось спасти жизнь нерожденному малышу после гибели матери. Малыш родился спустя 11 недель после констатации смерти головного мозга его матери . Как сообщает журнал Cureus, 31-летняя женщина была на 22-й неделе беременности, когда у нее случилось кровоизлияние в мозг. В больницу она поступила с сильной головной болью и судорогами, впала в атоническую кому. Ей провели интубацию трахеи и подключили к аппарату ИВЛ. На фоне кровоизлияния развился от...
О пользе микрозелени для здоровья
Многие из нас в начальной школе проращивали семена тех или иных растений, что дало нам первое представление о съедобной микрозелени. Недавний интерес к более разнообразным способам придания вкуса и питательных веществ растительным компонентам нашего рациона усилил внимание к потенциалу, который могут предложить эти культуры. Микрозелень — это просто семядоли или семенные листья, которые первыми появляются из семени, когда оно прорастает. Если бы сеянцам дали созреть, они в конечном итоге превра...
Биологи выяснили причину любви кошек к рыбе
Многие владельцы кошек знают, что их хвостатые питомцы просто любят рыбу. Особенно их привлекает тунец. Ученые решили выяснить, почему. Как сообщает издание Chemical Senses, из нового исследования стало ясно, что вкусовые рецепторы наших пушистых любимцев удивительным образом приспособлены ко вкусу умами. Этот особый вкусовой акцент принадлежит высокобелковой пище. В ряде стран умами считается самостоятельным пятым вкусом, плюсом к кислому, сладкому, горькому и соленому. Чтобы организму идентифициро...
Найден способ значительно снизить уровень стресса и тревоги
Существует много методов борьбы со стрессом. Но часто недооценивается, а то и игнорируется такой фактор как дыхание. Британский ученый из Университета Бата придумал простое, но эффективное устройство, позволяющее концентрироваться на дыхании . Как сообщает сайт Университета Бата, его аспирант Алекс Фарралл разработал и представил устройство со сложным названием «Физический артефакт для поддержки благополучия». На деле это обычный тканевый мяч, но соединенный с телом человека и позволяющий ощущать дыха...
Рыбы уменьшаются в размерах из-за изменений климата
Размеры животных и растений уменьшились, особенно это заметно у морских рыб. Это было выявлено исследователями интернациональной команды учёных во главе с биологами из University of St Andrews (Шотландия). Отчёт о научной работе опубликован на портале Science. Ученые провели анализ базы данных BioTIME, в которой собрана информация о численности разных видов начиная с 1960 года. Они изучили, как менялись размеры тела животных и растений. Общее число исследованных организмов составило 4292, включая мл...
Как правильно дышать для сжигания жира
Очень часто люди посещают тренажерный зал с целью сжечь лишний жир и привести свое тело в порядок. Однако если вы хотите, чтобы тренировки действительно дали результат, нужно обращать внимание на любые нюансы. Инструктор по йоге Джуди Бар уверена, что в первую очередь следует обратить внимание на свое дыхание. Во время физических нагрузок, дабы легче с ними справиться, люди задерживают дыхание. Однако такой подход в корне не верный. По словам Джуди Бар, дыхание на протяжении всех упражнений должно бы...
Туфли Терракотовой армии раскрывают секреты древней китайской обуви
Анализ скульптурной обуви на статуях Терракотовой армии Китая, возраст которой насчитывает около 2200 лет, позволяет предположить, что реальные аналоги солдат имели удивительно гибкую обувь. Согласно проведенной реконструкции, обувь, которую носили воины первого императора Китая, знаменито изображенного Терракотовой армией, была удивительно гибкой и устойчивой к скольжению. Реплики помогают составить более полное представление о том, что носили солдаты династии Цинь и как это могло помочь им в бою. ...
Беспорядок в доме провоцирует беспокойство и стресс
Специалистами Технологического университета Сиднея проведено исследование, показавшее, что беспорядок в квартире или доме негативно сказывается на нервной системе, а то и на психике человека. Как сообщает новостной портал The Conversation, стресс и беспокойство, вызванные бардаком в доме, сильнее воздействуют на женщин. Что вполне логично. Если мужчин раскиданные вещи и нагромождение лишних вещей просто раздражают, то женщина чувствует свою ответственность за то, что не создала уют для семьи. Начина...