Статьи
Какие продукты помогут справиться с ожирением
Ожирение считается проблемой глобального характера. В России избыточную массу тела имеют 62% взрослых и 17,1% детей. Какие продукты помогут укрепить здоровье и избежать набора веса, рассказал академик РАН, главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. Специалист напомнил, что ожирение становится причиной сокращения продолжительности жизни и развития различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы. «Это атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда – то, от ч...
Оазисы для динозавров и древнюю реку нашли в Сибири
Древнюю реку, породившую оазисы для динозавров, нашли в Западной Сибири палеонтологи Томского государственного университета. Открытие было сделано на основе изучения пород, сформировавшихся более 120 миллионов лет назад. Палеонтологи проанализировали большой массив данных и пришли к выводу, что в формировании нижнемеловых пород на территории современной Кемеровской области и юга Красноярского края большую роль сыграла древняя река. Она брала начало в горах, расположенных вокруг Западно-Сибирской равнин...
Самое «депрессивное» время суток
Ученые определили худшее время суток. Исследование, в котором приняли участие 2500 человек, показало, что люди испытывают самое плохое настроение в 5 часов утра. Команда Мичиганского университета (США) пояснила, что настроение человека естественным образом меняется с самого плохого утром до самого хорошего вечером. Эти перепады не зависят от графика сна. Но недосыпание способно еще больше ухудшить психическое состояние. «У человека, который не спал всю ночь, в 5 утра настроение будет хуже, чем у тог...
В Индийском океане нашли коралловую «супермагистраль»
Коралловые рифы на Сейшельских островах оказались тесно связаны между собой, несмотря на разделяющие их огромные расстояния. Ученые из Оксфордского университета (Великобритания) пришли к такому выводу, проведя генетический анализ и океанографическое моделирование. Исследование показало, что сеть океанских течений рассеивает значительное количество личинок кораллов между отдаленными островами, действуя как коралловая «супермагистраль». Именно запас личинок является ключевым фактором восстановления корал...
Стало известно о пользе кофе с лимоном
Долька лимона или свежевыжатый цитрусовый сок разнообразят вкус кофе и сделают его полезнее. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова рассказала о пользе данного напитка. Диетолог отметила, что в кофе с лимоном содержится больше антиоксидантов, которые препятствуют окислительным процессам в человеческом организме. Так люди избегут преждевременного старения. Также благодаря такому напитку человек поддержит свой иммунитет. «Кофейные...
Раскрыт секрет скорости гепардов
Ученые из Имперского колледжа Лондона (Великобритания) установили, почему самыми быстрыми животными на Земле являются гепарды. Причина заключается в средних размерах их тела. Исследователи отметили, что самые крупные животные обладают самыми длинными конечностями и наибольшей силой мышц. Но самыми быстрыми бегунами они не являются. Авторы проанализировали данные о размерах и скорости 400 различных видов, от крупных млекопитающих, птиц и ящериц до крошечных пауков и насекомых. Это позволило им смодели...
Простые упражнения для офисных работников
Фитнес-тренер Михаил Прыгунов рассказал, как сохранить здоровье при постоянной работе за компьютером в офисе. Так, необходимо выбрать хороший стол и правильное кресло. Монитор следует разместить на уровне глаз. Если он будет располагаться ниже, то человеку придется постоянно наклоняться вперед – это опасно для шейного отдела и грозит развитием лордоза. Значительно страдает при сидячей работе поясничный отдел позвоночника. Чтобы сохранить естественный изгиб поясницы, можно подложить под нее подушку. Э...
Ученые предложили разводить питонов на мясо
Ученые предложили людям начать питаться питонами. Международная группа исследователей изучила возможность разведения этих змей в коммерческих масштабах и оценила, насколько эффективным может оказаться такой проект. Команда изучила два вида питонов – сетчатого (Malayopython reticulatus) и темного тигрового (Python bivittatus). Их выращивали на фермах в Таиланде и Вьетнаме в течение 12 месяцев. Наблюдения показали, что питоны быстро растут даже в условиях голодания. Они потребляли сравнительно мало пищ...
Важнейшие нюансы чистки зубов перечислил стоматолог
Чистить зубы надо, обрабатывая каждый из них минимум 20 раз, щетку при этом следует держать под углом в 45 градусов. Об этом рассказал стоматолог Владимир Лосев. По словам специалиста, только в таком случае можно качественно убрать собравшийся налет. Чистку нужно начинать с дальних жевательных зубов, постепенно подбираясь к передним. Сначала следует совершать выметающие движения по направлению от десен, уничтожая накопившийся налет у их края и в межзубных промежутках. При этом действовать нужно интенс...
Затонувший тропический остров нашли у берегов Бразилии
Международная группа ученых обнаружила у берегов Бразилии необычную формацию. Исследования показали, что некогда она была тропическим островом, который впоследствии ушел под воду. Команда из Бразилии и Великобритании обследовала морское дно вокруг вулканического плато, известного как возвышенность Рио-Гранде, с помощью беспилотного аппарата. Они заметили скалы, а также необычные слои красной глины. Они залегали на глубине около 650 метров. Ученые собрали пробы пород и проанализировали их состав. Резу...
Как стресс превращается в страх
Нейробиологи University of California San Diego сделали значимое открытие, раскрывая механизм, по которому стресс превращается в страх в мозгу при состояниях, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Согласно публикации на портале Science, исследование, проведенное на мышах и людях, показывает, что эта переработка происходит через изменение работы нейромедиаторов в определенных участках мозга. Наши нервные системы естественно настроены на ощущение страха, что помогает нам выживат...
Ученые описали новые виды орхидей
Ученые и сотрудники Ботанического сада Миссури обнаружили и описали новый вид орхидей в Центральном Мадагаскаре с рекордным количеством нектара и тесными связями со знаменитой «орхидеей Дарвина». По мнению ученых, этот новый вид нуждается в срочных мерах по сохранению. Исследование опубликовано в журнале Current Biology. «Открытие нового вида орхидей — это всегда захватывающее событие, но обнаружение таких удивительных и харизматичных видов случается только один раз в карьере ученого. Я очень на...
Что происходит с мозгом, когда мы мечтаем
Мечты действительно сродни «витанию в облаках», поскольку мозг отчасти отключается от реальности, даже звуки происходящего вокруг порой не слышны. Но мозг должен уметь возвращать нас в реальность. Исследователи впервые сумели отследить этот процесс. Сотрудники Стенфордского университета в тандеме с коллегами из Бостонской детской больницы в научном журнале Nature рассказали об итогах любопытной работы. Ранее ученым было известно, что в периоды сна или мечтаний мозг воспроизводит прошлые события в форм...
ГМО коровы производят инсулин для людей, больных диабетом
Американо-бразильская команда биологов объявила о важном прорыве в лечении диабета: генетически модифицированные коровы начали производить инсулин, жизненно важный гормон для миллионов людей, страдающих от этого заболевания, сообщается на портале Biotechnology. Специалисты увеличили производство инсулина в генетически модифицированных коровах в 10 раз, открывая новый источник этого ключевого гормона для диабетиков. Результаты исследования обещают решить проблемы с поставкой инсулина, с которыми сталки...
Супруги, давно живущие вместе, общаются между собой так же, как с собаками
Эксперты из венгерского Университета Этвеша Лоранда организовали исследование, выявившее любопытную особенность коммуникации супружеских пары, много лет состоящих в браке. Они разговаривают между собой примерно теми же методами, что и при общении с младенцами или собаками. Результаты исследования опубликованы в журнале International Society for Applied Ethology. Ученые выяснили, что живущие долго вместе супруги, как правило, снижают уровень общения до минимума. И не только в объеме разговоров, но в ма...