Войти
Новые материалы от 16 января

Творог и фруктовые соки восстановят печень после праздников

Во время праздников печень может страдать от распития алкогольных напитков. Врач-нарколог Руслан Исаев рекомендует употреблять творог и фруктовые соки, чтобы восстановить организм после новогодних праздников.

Алкоголь оказывает негативное влияние на работу печени. Ей нужно восстановиться после всех зимних праздников. Врач-нарколог Руслан Исаев рекомендует воздержаться и соблюдать диету для нормализации работы органа. Он советует употреблять в пищу больше фруктовых соков. Они содержат много витамина C. Также нужно регулярно есть творог, так как в нем содержится метионин. Эта аминокислота очень полезна для работы печени.

Врач-нарколог также рекомендует чаще гулять и дышать свежим воздухом. Прогулки благотворно влияют на обмен веществ в организме. Для таких целей могут помочь услуги пансионатов для детокса. Там предоставляют правильное питание для гостей.

Если последствия распития спиртных напитков все еще ощущаются, тогда следует обратиться к врачу.

Мне нравится 22
Фруктовые соки вредят больше диетической кока-колы
Новое исследование, проведенное учеными из University of Toronto и опубликованное на портале JAMA Pediatrics, пришло к выводу, что для детей, страдающих избыточным весом, диетическ...
Что поможет сбросить вес после праздников
Диетолог Марина Ваулина рассказала, что желающим похудеть после новогодних праздников следует придерживаться монодиеты. Подобный режим питания сложно соблюдать психологически.При э...
Как привести в порядок фигуру после праздников
Новогодние каникулы могут долго напоминать о себе. И не только подарками, но и складками на талии. Что делать? Ни в коем случае не голодать. И тренироваться до изнеможения не надо....
Как не впасть в депрессию после праздников и адаптироваться к работе
После затяжных праздников нередко возникает чувство подавленности, не хочется снова выходить на работу, встраиваться в режим, планировать. Что делать, чтобы не впасть в депрессию п...
Продукты, разрушающие печень
Опасность для печени представляют не только алкоголь и сладости, но и превышение в ежедневном рационе таких веществ, как углеводы и фруктоза, передает «Российская газета» ...
Как печень реагирует на кофе
Многим известно, что кофе в умеренном количестве является не только вкусным продуктом, но и положительно влияет на здоровье человека. Последние исследование показали, что употребле...
Три продукта, разрушающие печень
Для того, чтобы печень оставалась здоровой, эффективно работала и выводила из организма токсины, необходимо включить в рацион нежирный белок, овощи и полезные жиры, сообщила эндокр...
Как легко сжигать жир во время праздников
Группа зарубежных экспертов представила вниманию 3 способа, которые позволят легко сжигать жир во время продолжительных новогодних праздников. Одной из рекомендаций являются обязат...
Как питаться, чтобы сохранить здоровую печень
Для здоровой печени необходимо сбалансированное, гармоничное питание каждый день, сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Татьяну Заможнюю.Специалист предла...
Фруктовые пюре и сушёные фрукты - лучшие перекусы для здоровья
Исследователи из Massachusetts Institute of Technology (MIT) провели анализ, чтобы определить, какие перекусы являются наиболее питательными, используя индекс Nutrient Rich Foods (...
Омега-3 эффективно защищает печень от ожирения
Неалкогольная жировая болезнь печени стала распространенным недугом. Он опасен сам по себе, а еще является провокатором цирроза и рака печени. Ученые выяснили, что омега-3 может по...
Сладкие напитки и соки повышают риск развития диабета 2 типа среди мальчиков
Небольшое долгосрочное исследование с участием почти 500 детей в Массачусетсе показало, что регулярное употребление сладких напитков и 100% фруктовых соков в детстве и подростковом...
Продукты, которые избавят вашу печень от токсинов
Печень является одним из самых важных органов для человека, и без него человеческое тело не смогло бы нормально функционировать. Это связано с тем, что печень фильтрует кровь, явля...
Названы простые способы защитить печень от перегрузки
Эксперты называют рад простых, доступных методов защиты печени от перегрузок. Профилактика болезней этого важного органа поможет защитить и его, и весь организм, поскольку печень в...
Добавки омега-3 могут защитить печень от цирроза
Согласно последним исследованиям, опубликованным на портале EMBOpress, команда ученых из University of Oregon (США) выявила потенциальную защитную роль омега-3 жирных кислот (О3ЖК)...
Печень трески защищает от сахарного диабета и болезней сердца
Печень трески обеспечивает защиту от сахарного диабета, вместе с тем данный продукт подавляет развитие болезней сердца. Медики рекомендуют включить его в рацион для улучшения здоро...