Человек
Создать posts
Пищевая привычка долгожителей
Исследователям удалось выяснить, каким пищевым привычкам следуют долгожители. Выяснилось, что один из секретов — правило питания 80/20. На планете выделяют пять регионов, которые называются голубой зоной. В этих регионах проживает наибольшее количество человек в возрасте от 100 и более лет. Одним из таких регионов является Окинава в Японии. Специалисты рассказали об ежедневной практике, которую жители Окинавы считают основной причиной своего здоровья. Эта практика заключается в соблюдении прави...
Витамин А - витамин долголетия
В течение всей жизни витамины помогают человеку поддерживать здоровье и силу. Неоспорима польза всех витаминов. В ходе нового исследования, учёные выделили витамин, который может помочь сохранить молодость и продлить жизнь. Исследование помогло зафиксировать прямую связь между количеством витамина А в организме человека и продолжительностью жизни. Такие выводы учёные получили после того, как проанализировали данные продуктов внутриклеточного обмена веществ, которые подлежат распаду и удалению. О...
Как правильно употреблять лук, чтобы получить от него пользу
Японское издание Yahoo News Japan разместило материал, в котором даются рекомендации о правильном хранении лука. Также рассказали о том, как следует его употреблять, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. По словам специалистов, в молодом луке больше сока. Это делает его менее острым и более мягким. Такой лук можно есть даже в сыром виде. В луке содержатся аллид сульфид и кверцетин. Первое вещество выполняет функцию регулирования уровня холестерина в организме человека, способствует из...
Как живут люди, не чувствующие боль
Кажется, что жизнь без боли является мечтой, однако на самом деле это несёт большое количество трудностей. Во всем мире зафиксировано всего несколько тысяч случаев этого заболевания. Предполагают, что низкая численность таких людей связана с тем, что они редко доживают до зрелого возраста. Специалисты отмечают, что чувство боли выполняет важную физиологическую роль. Именно оно защищает человека от опасностей, которые таит в себе окружающий мир. Среди таких людей очень высокий уровень хождения с...
Мифы о старении и людях пожилого возраста
Старение является естественным процессом, который ждет каждого человека. От него нельзя скрыться или избежать его, но большинство людей очень опасаются старения. Специалисты рассказали о наиболее распространенных мифах о старении и пожилых людях. Огромное количество людей очень боится процессов старения. Зачастую эти страхи связаны исключительно с неправильными представлениями о том, что под собой несет старость и как она протекает. К сожалению, такие мифы приобрели широкое распространение в современ...
Люди во всем мире любят и ненавидят одни и те же запахи
Шведские и британские ученые провели исследование и установили, что люди предпочитают одинаковые запахи вне зависимости от культурного происхождения. О работе специалистов Каролинского и Оксфордского университетов говорится в статье, опубликованной в журнале Current Biology. Один из авторов исследование Артин Аршамян рассказали, что ученые задались целью выяснить, имеют ли люди во всем мире одинаковое восприятие запахов и любят ли они одни и те же ароматы. «Традиционно запахи считались культурн...
В легких человека обнаружен новый тип клеток
Эти клетки находятся в самой глубине легких, в маленьких ответвлениях воздухообменной системы. Они получили название секреторные клетки дыхательных путей. И возможно, помогут медикам понять, как формируется хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Судя по всему, эти клетки выделяют какой-то белок, которые покрывает поверхность дыхательных путей изнутри. Малое количество физиологической жидкости необходимо, чтобы нормально функционировали альвеолы – пузырьки, в которых происходит газообмен. Дел...
Об опасности тяжелых школьных рюкзаков
Педиатры рассказали, какая опасность грозит ребенку из-за ношения тяжелых школьных рюкзаков. Чтобы сберечь здоровье, их вес должен соответствовать утвержденной норме. Врач Ирина Добрецова считает, что тяжелый ранец может привести к искривлению позвоночника. Есть вероятность, что тогда одно плечо станет ниже другого. Из-за смещения центра тяжести меняется нагрузка на стопу, поэтому разрушается костная система и появляется плоскостопие. В процессе взросления эти проблемы оборачиваются остеохондрозом, о...
Мозг способен воспринимать запах одновременно разными участками
Многие нюансы работы мозга и его восприятия различной информации по-прежнему непонятны физиологам. Порой случается, что новые исследования дают больше вопросов, чем ответов. Так произошло и в случае, когда решили выяснить, как человек воспринимает запахи. Запах, вдыхаемый человеком, одновременно запускает активность нескольких нейронных зон. Одна часть сенсорных клеток работает на фиксацию запаха, другая – на его изучение. Словно объект сфотографировали, и одновременно с этим внимательно рассматри...
Как рис помогает бороться со старостью
Оказывается, для этого нужно просто научиться правильно готовить рис, сочетая его с другими продуктами. Больше антиоксиданов человек может получить, употребляя белый рис с фиолетовым. Такая еда положительно воздействует на организм и замедляет старение. С ее помощью можно бороться с гипертонией, анемией, неврастенией. Сочетание белого риса и пшена помогает поддержать красоту. Положительный эффект достигается за счет наличия в составе полезных жиров, витамина B2, фосфора. Для улучшения работы сердца ...
Сомнологи описали 16 видов сна
Современные технологии позволяют проводить массовые изучения некоторых явлений человеческой жизни. Используя данные смарт-часов и браслетов, которые могут по мелким движениям человека определить, в какой фазе сна он находится, британские медики смогли четко определить много типов сна, свойственных разным людям. Если представить себе такой отрезок, на одном конце которого страдающие постоянной бессонницей, а на другой – те, которые спят как убитые, то благодаря исследователям между ними можно разместить...
Способ продлить жизнь на 30%
Подошел к концу двенадцатилетний эксперимент, в котором участвовали более 800 добровольцев из разных стран. Всех их объединял возраст – старше 65. Участникам было предложено включить в ежедневный рацион продукты растительного происхождения. Но в разном количестве. Части участников было предложено заменить треть привычного питания на овощи и фрукты. Другая часть ели не более 150 грамм растительности в день. Третья, контрольная группа, питалась, как обычно. Участники периодически сдавали различные анали...
Как печень реагирует на кофе
Многим известно, что кофе в умеренном количестве является не только вкусным продуктом, но и положительно влияет на здоровье человека. Последние исследование показали, что употребление кофе может оказывать гепатопротекторное действие. Кофе обладает бодрящим эффектом и даст вам заряд бодрости в сонный день. Также известно, что кофе способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Однако многие и не подозревают, что кофе может улучшать здоровье печени. Отмечается, что бол...
Черничный экстракт ускоряет заживление ран
Чтобы раны быстрее заживали, у организма существует механизм васкуляризации – формирования новых кровеносных сосудов возле повреждения. Эти сосуды должны интенсивно приносить питательные вещества и ускорять процесс формирования рубца. Иногда этого не происходит, так появляются незаживающие язвы или пролежни, которые доставляют много страданий. В попытках найти способ помочь в таких случаях, американские ученые обратили внимание на богатые фенольными соединения продукты, в частности на дикую черник...
Кардиолог назвала ревень самым полезным продуктом в мире
Известная турецкая кардиолог, профессор, автор множества книг Джанан Каратай рассказала о малоизвестном в наших широтах растении, который, по ее мнению является самым полезным и сбалансированным в мире продуктом. В Турции ревень распространен повсеместно. По словам профессора, стебли этого растения, залитые яйцом – самая здоровая в мире пища. Ревень способствует поддержанию равновесного уровня глюкозы в крови, укрепляет стенки сосудов. Кроме того, есть сведения о пользе его для замедления развития боле...