Человек
Создать posts
8 признаков опасного храпа
Специалисты сообщили, что храп может сигнализировать об опасных проблемах со здоровьем и оказаться смертельно опасным для жизни человека. Специалисты перечислили ряд факторов, по которым удастся понять опасен храп или нет. 1) Звук храпа. Если храп является громким, неприятным и заглушает разговоры, или слышен через закрытую дверь, тогда он может быть опасен. Некоторые описывают подобный храп, как звуки «умирающего медведя». 2) Усталость. Обструктивное апноэ не дает получить полноценный отды...
Косточки грейпфрута способны защитить организм от инфекции
Мерве Сыр, диетолог из Турции рекомендует не выбрасывать сердцевину и косточки грейпфрута, так как они вместе с маслом герани оказывают противовирусный эффект и способны защитить организм от инфекции. Мерве Сыр утверждает, что в сердцевине грейпфрута, а именно в его косточках содержатся вещества, которые при взаимодействии с маслом герани оказывают противовирусный и противомикробный эффекты. Диетолог рассказывает о пользе грейпфрутовых семян для человека и о вредности для бактерий, грибков и вирусо...
Ожирение может стать причиной потери зубов
Хронические воспалительные процессы, которые возникают вследствие ожирения, могут привести к возникновению клеток, разрушающих костные ткани. К таким выводам ученые пришли благодаря последним исследованиям. Целью исследования было определение связи ожирения и здоровья десен. Исследование проводилось на животных моделях и показало, что сильное воспаление, которое вызывается ожирением, повышает количество миелоидных супрессорных клеток. Это группа иммунных клеток, которые возникают при иммунных заболев...
Черный чай может помочь быстро снизить давление
Издание Daily Express поделилось информацией о чае, который поможет с быстрыми темпами снизить кровяное давление. Отмечается, что работает он только ночью. Этот чай отличается от того, что стоит на наших прилавках, имеет вкус и запах. Повышенное давление пагубно влияет на общее состояние здоровья человека и приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. При постоянном повышенном давлении сердце работает с повышенными нагрузками. Специалисты рассказали, что одним из самых эффективных спосо...
Почему люди вздрагивают во сне
Почему люди вздрагивают, когда засыпают? Иногда кажется, что тело как будто падает или проваливается куда-то, но почему так происходит? Известно, что мозг генерирует импульсы, заставляющие мышцы сокращаться, но зачем он так делает? У науки есть некоторые предположения на этот счет. Согласно одной из доминирующих версий, вздрагивания при засыпании — это результат своеобразной "борьбы", которая ведется между механизмами бодрствования и сна. Когда человек засыпает, механизм сна пытается получит...
Занятия спортом могут помочь в борьбе с тревожностью
Ученые провели ряд исследований, которые доказали, что существуют способы одолеть тревогу без помощи медикаментозных средств. В этом могут помочь занятия спортом. Переживания о будущем могут сопровождаться ощущением страха и порой становятся для человека неприятными и невыносимыми. В качестве симптомов могут возникать: учащенное сердцебиение, изменения в походке, повышенное потоотделение и прочее. Часто тревожные расстройства появляются на почве перенесенных ранее психологических потрясений и травм. ...
Три приправы, продлевающие жизнь
Английское издание Express опубликовало список ценных приправ, которые оказывают положительное влияние на организм и помогут сократить вероятность развития онкологии, сахарного диабета 2 типа и некоторых болезней. Джессика Ниббс, автор статьи рассказала о трех приправах, которые улучшают работу всех систем человеческого организма, защищают его от патогенных бактерий и являются помощниками в борьбе с различными болезнями. Куркумин – приправа, способствует снижению рисков, связанных с возрастом и риск...
Пьющие люди живут дольше трезвенников?
В Германии группа учёных из Грайфсвальдского университета выяснила, почему пьющие люди живут дольше трезвенников. Во внимание принималось воздействие алкоголя на организм людей и отношение немцев к вредным привычкам. В эксперименте принимали участие 4 тыс. добровольцев в возрасте 18-64 года. Учёные вначале выяснили отношения волонтёров к алкоголю. В дальнейшем наблюдения проводились на протяжении 20 лет, после чего специалисты установили, сколько из них остались в живых. Они определили, что непьющие жи...
Ученые развеяли популярный миф о глубоком сне
Сотрудники больницы Лозаннского университета в Швейцарии опровергли распространенный миф о связи глубины сна с волнами активности мозга. Об этом сообщает портал Medical Xpress. Швейцарские ученые развеяли миф, согласно которому человек погружается в глубокий сон при медленных волнах активности мыслительного органа. В течение десятков лет врачи считали, что определить глубокий сон можно по мозговым волнам, фиксируемым при помощи электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Авторы нового исследования проанализиров...
Самый опасный возраст для мужчин начинается после 40 лет
Долгое время ученые пытались понять, по достижению какого возраста у мужчин обостряются хронические недуги. Лишь теперь терапевты из США выяснили, что серьезные проблемы со здоровьем дают о себе знать после 40 лет. Согласно исследованию Центра здоровья в Техасе и Центральной больницы при Университете Хельсинки, мужчинам 40-60 лет стоит особенно внимательно прислушиваться к своему организму. Именно эта возрастная категория чаще других страдает от сердечно-сосудистых, неврологических и аутоиммунных забол...
10 симптомов дефицита железа у женщин
По статистике, представительницы прекрасного пола страдают от нехватки железа чаще мужчин. При этом многие из них даже не догадываются о проблеме. Медики назвали 10 симптомов, по которым можно определить нехватку микроэлемента. Согласно данным Всемирной организации здоровья, от дефицита железа на планете страдают свыше полутора миллиарда человек. При этом следует учитывать, что данный элемент крайне важен для нормального функционирования организма. Он важен для метаболических процессов, участвует в с...
Идеальное время для ухода ко сну
Британские ученые провели исследование и выяснили, что если ложиться спать во временном промежутке между 22:00 и 23:00, то можно значительно снизить риск заболеваний сердца. Об этом сказано в статье, опубликованной в European Heart Journal. В исследовании участвовали 88 000 испытуемых. В течение шести лет специалисты задавали им вопросы о времени и качестве сна, а также возникновении заболеваний. В результате те, кто укладывались спать между десятью и одиннадцатью часами вечера, показывали оптим...
Плюсы и минусы отказа от сахара
Все знают о том, что систематическое употребление сахара может быть вредным для человеческого организма, но все едят разнообразные сладости. Действительно ли опасен сахар и нужно ли полностью отказываться от него — рассказала нутрициолог Екатерина Яковлева, советник председателя общественного объединения Нутрициологов РФ. По словам Яковлевой, так называемая проблема добавленного сахара продолжает быть весьма актуальной. "Сахар встречается не только в составе сладостей, но и мясных продуктах, ...
Продукты, которые нормализуют работу щитовидной железы
Можно ли подобрать особое питание, чтобы поддержать работоспособность организма при болезнях щитовидной железы? Есть множество болезней щитовидной железы, но самыми распространенными считаются патологии, обусловленные дефицитом йода. С каждым годом проблемы с эндокринной системой фиксируются в Российской Федерации все чаще. Можно ли нормализовать состояние организма, если систематически употреблять продукты с повышенным содержанием йода? Как отметила диетолог-нутрициолог Анна Саполович, перед ...
Витамин D способствует защите от переломов
Витамин D способствует нормализации и правильной работе многих функций организма человека. Он участвует в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток этого витамина приводит к развитию серьезных заболеваний, например, таких, как рахит, потеря памяти, переломы и порой даже к летальному исходу. Организм человека получает витамин D благодаря солнечному свету, и в осенне-зимний период особенно острой проблемой становится его дефицит. Пополнить его баланс можно при помощи препаратов. Как соо...