Человек
Создать posts
Ежедневное употребление свеклы поможет снизить артериальное давление
Британское издание DailyExpress опубликовало данные исследований, которые показали, что длительное высокое артериальное давление можно понизить с помощью обычной свеклы. Причины повышенного артериального давления могут быть разные. Это связано с различными заболеваниями, приводящие к гипертонии, врождённое патологическое состояние, стрессы, нервные срывы и т.д. В любом случае высокое давление необходимо снижать. Если оставить эту проблему без внимания на долгое время, то можно получить заболевание се...
Щелчок пальцами вызывает наибольшее ускорение, производимое телом человека
Американские исследователи, представляющие Технологический институт Джорджии, решили изучить физику такого привычного для многих людей действия, как щелчок пальцами. Выяснилось, что это действие вызывает самое сильное ускорение вращения, производимое человеческим телом. Ускорение, регистрируемое при выполнении обыкновенного щелчка пальцами, превосходит даже ускорение руки профессионального бейсбольного питчера — пишет издание TheJournaloftheRoyalSocietyInterface. Новое исследование позволило учен...
Как заблокировать депрессию и стресс
С течением депрессии и тревоги связан мозговой рецептор, блокирование которого снимает эти психические состояния, к такому выводу пришли авторы статьи в журнале Science. Первыми рецептор обнаружила группа специалистов из исследовательского института Скриппса во Флориде во главе с профессором и руководителем отдела неврологии института Кириллом Мартемьяновым в 2018 году. Ученые заметили, что у пациентов, которые подвержены депрессии, в больших концентрациях наблюдается рецептор клеток мозга GPR158. При...
Признаки, предвещающие развитие сахарного диабета
Число больных сахарным диабетом продолжает вызывать опасения. Между тем, зная предвестники этого заболевания, можно значительно сократить вызываемые им последствия. Инсулинорезистентность может спровоцировать ухудшение состояние здоровья. Инсулинорезистентность является патологическим состоянием и ее игнорирование может привести к таким серьезным последствиям, как слепота и развитию диабета второго типа. Это состояние характеризуется снижением чувствительности тканей к инсулину, что имеет прямое отнош...
Витамин D может улучшать настроение
На изучение витамина D и его влияния на организм было направлено множество исследований. Благодаря им учёные выяснили, что существует ряд рецепторов метаболитов витамина D, которые располагаются на всей поверхности головного мозга. Это свидетельствует о том, что данный витамин имеет важную роль в регуляции настроения и когнитивных функций. Кроме положительного влияния на здоровье головного мозга, этот витамин оказывает влияние на функции и здоровье желудочно-кишечного тракта. Это происходит благ...
Смех повышает работоспособность мозга
Смех продлевает жизнь - это выражение слышали все люди. Последние исследование японских учёных показало, что это не просто фраза, а смех действительно имеет положительное влияние на организм человека. Провели тест на математические способности и знания в прочих сферах. Благодаря исследованию удалось выяснить, что смех повышает работоспособность мозга. Для исследования были приглашены 25 добровольцев. Их возраст составлял от 40 до 65 лет. Добровольцам показали выступления популярных в Японии комиков. За...
Связь спорта с долголетием
Исследователи считают, что эволюция человека предполагает повышение продолжительности жизни при занятиях физическими нагрузками. Биологи выяснили, почему занятия спортом увеличивают продолжительность жизни людей старшего возраста. Специалисты предположили, что это явление связано с тем, что физические упражнения способствуют перенаправлению энергии от патологических процессов в организме пожилых людей. Гипотеза гласит, что эволюционные процессы сложились таким образом, чтобы человек сохранял физическую...
Пробуждение под будильник может нанести вред здоровью
Врач-сомнолог предупредил, что пробуждение под звук будильника может нанести серьезный ущерб здоровью. Дело в том, что постоянное нарушение сна по принуждению способствует развитию хронического недосыпа. Множество исследований показало, что недосып может способствовать развитию многих серьезных заболеваний. Согласно рекомендациям, ночной сон должен длиться не меньше 7-9 часов в сутки. При уменьшении количества сна всего на час происходит значительное снижение качества жизни. Появляется постоянное и не ...
Черника может помочь улучшить память
Диетолог Эмма Дерби рассказала, какая ягода способствует улучшению памяти и имеет положительное влияние на работоспособность головного мозга. Согласно мнению диетолога и ещё ряда специалистов, регулярное употребление черники может оказывать положительное влияние на когнитивные функции мозга. У людей старшего возраста черника способствует замедлению процессов снижения функций мозга. Это означает, что логика, воображение, память и прочие функции человеческого мозга остаются более сохранными с возрастом. ...
Музыка способствовует лучшему усвоению иностранных языков у детей
Выяснилось, что изучение иностранных языков в сочетании с музыкой помогает не только разнообразить учебный процесс и сделать его более интересным, но и способствует лучшему усвоению речи. Зачастую такая форма обучения способствует лучшему запоминанию новых слов и форм синтаксиса. Также российские лингвисты разработали программу изучения языков с музыкальным сопровождением. Как сообщают специалисты, в музыке и изучении иностранных языков существует ряд схожих черт: чтение, запоминание, прослушивание, ан...
О вредных действиях после основного приема пищи
Употреблять фрукты после основного приема пищи — вредная практика, от которой следует избавляться. Об этой и других вредных пищевых привычках на страницах Sina пишет китайский интернет-пользователь 人民微看点. Фрукты обычно рассматриваются как компоненты здоровой диеты, но есть их сразу после основного приема пищи не следует, т.к. это вредно для организма. Попадая в желудочно-кишечный тракт, еда начинает перевариваться, и для этого ей требуется определенное время. Если есть фрукты сразу после обеда, т...
Мозг самостоятельно блокирует некоторую информацию
Специалистам из Китая удалось выяснить, что мозг человека выбирает какую информацию запомнить, а какую удалить из памяти. При этом почти всегда внимание акцентируется на посторонних предметах и факторах. Китайские исследователи провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что человеку свойственно забывать наиболее важные вещи и запоминать менее полезную информацию. Были приглашены добровольцы разного пола, роста и возрастных категорий. Для исследования добровольцев попросили запомнить некоторые сво...
Как и почему «открывается второе дыхание»
"Вторым дыханием" называют некий феномен, возникающий при аэробных физических нагрузках, когда несмотря на некоторый период усталости, человек продолжает совершать усилия и неожиданно ощущает новый прилив сил и улучшение самочувствия. Как объяснить этот феномен? Мнение исследователей об этом вопросе и самом механизме открытия второго дыхания разнятся. Считается, что ощущение второго дыхания возникает через 15-20 минут после начала интенсивной аэробной нагрузки. В этот момент организм заканчивает выведе...
О полезных свойствах слез
Онлайн - издание topdoctors поделилось данными исследователей, которые выяснили, что слезы человека, независимо от причин их появления, положительно влияют на организм. В большинстве случаев слезы – защищают глаза от инфекций, воспалений и сухости, также они облегчают эмоциональную боль и частично снимают стресс. Во время моргания у человека выделяются, так называемые базальные слезы. Главное их предназначение – это защита от сухости глаз и инфекций. Базальные слезы содержат лизоцим — это фермент...
Продукты, отказ от которых делает китайцев долгожителями
Многие продукты питания, к которым привыкли россияне, никогда не встретишь на столе в Китае. Как пишет информационный портал "НьюИнформ", отказ от некоторых популярных в Российской Федерации продуктов делает китайцев долгожителями. Стоит начать с того, что в Китайской Народной Республике отсутствует хлеб в привычном для нас смысле. Мучные продукты можно приобрести в Китае только в спецмагазинах или международных торговых сетях. Вместо мучного китайцы едят, например, булочки из рисовой муки, которые при...