Человек
Создать posts
Польза растяжки при высоком давлении
Новое исследование канадских ученых показало, что растяжка гораздо предпочтительнее быстрой ходьбы в вопросе снижения артериального давления, сообщает Journal of Physical Activity and Health. 40 испытуемых, средний возраст которых составлял 61 год, разделили на две группы. Участники эксперимента пять дней в неделю в течение 30 минут должны были выполнять физические упражнения. Первая группа занималась стретчингом, а вторая – прогуливалась на свежем воздухе. По окончании исследования ученые пришли к выв...
Села батарейка: 5 привычек, отнимающих нашу энергию
В течение дня наша энергия тратится не только на дела и стресс, но и на мелкие факторы, о которых мы не догадываемся. В первую очередь к ним относится беспорядок на рабочем столе. Американские ученые из Принстонского университета выяснили, что посторонние предметы в поле зрения перегружают мозг, заставляя постоянно держать их в фокусе, что мешает сосредоточиться на работе. Чрезмерное употребление энергетических напитков также не идет нам на пользу. Они дают кратковременное увеличение энергии, высасывая...
Почему людям так трудно учить иностранные языки
Выяснить, какой язык является родным для человека, можно путем анализа ДНК. Умение произносить слова с теми или иными фонетическими особенностями, как и восприятие слов на слух — это результат работы специфических версий определенных генов. Способности к освоению иностранных языков, при этом, тоже определяются генетикой. Экспертам удалось разобраться, почему одни люди демонстрируют впечатляющие способности в освоении иностранных языков, а другие не могут освоить даже простейший туристический разг...
Ученые подтвердили важность завтрака
Новое научное исследование подтвердило исключительную пользу завтрака для организма. Утренний прием пищи действительно является самым важным за день. В научной статье, опубликованной в издании Nutrition в декабре 2020 года, приводятся результаты исследования, которое осуществлялось с участием 65 тысяч женщин в течение трех лет. В рамках исследования отслеживалась частота приема пищи в целом и завтрака в частности. Ученые выяснили, что участницы исследования набрали 11 фунтов лишнего веса в период с 20...
Могут ли люди внезапно засыпать
Иногда люди не могут заснуть даже несмотря на сильную усталость. В других случаях люди проваливаются в сон прямо на рабочем месте, хотя до этого выглядели вполне бодро. Как это возможно? Статью по теме опубликовала "Популярная Механика". Большая часть людей спит в основном ночью, но существуют те, кто может резко погрузиться в сон в любое время дня. Такое бывает при нарколепсии — так называется редкое заболевание, которое пока что изучено довольно плохо. Люди с нарколепсией не могут сопротивлятьс...
Недосып лишает людей способности радоваться жизни
Дефицит сна провоцирует множество проблем — и это не только неуклюжесть и раздражительность, но и такие фундаментальные последствия, как отсутствие способности радоваться жизни. О том, как недосып лишает людей самого важного умения. Психологи из Университета Британской Колумбии (Канада), группу которых возглавила Нэнси Син, выяснили, что даже незначительные недосыпания, которые повторяются от ночи к ночи, могут иметь серьезные последствия. Ученые провели эксперимент с участием почти двух тысяч вз...
Эксперт посоветовала пить зеленый чай утром и черный днем
12 января — Всемирный день горячего чая, поэтому корреспонденты сетевого издания Nation News побеседовали со специалистом по чаю и кофе Елизаветой Тихоновой. Эксперт раскрыла полезные свойства чая, а также рассказала, как правильно его пить. Тихонова советует приобретать рассыпной чай, так как он обычно более высокого качества, чем пакетированный. "Лучше всего покупать рассыпной чай на развес — так вы сразу видите качество продукта, а также получаете представление о его составе. Что касаетс...
В ДНК человека нашли «чужой» ген
Ученые сравнили геномы неандертальцев, денисовцев и современных людей, и выявили ДНК неизвестного предка в останках денисовцев. Некоторая часть "чужой" ДНК есть и в геноме современных людей. Между неандертальцами, денисовцами и людьми современного типа есть выраженные сходства, однако все виды развивались по-своему, т.к. в свое время разошлись на разные территории. При этом, виды все-таки обменивались генами в рамках т.н. "интрогрессии" — следы этого процесса неоднократно обнаруживались в древни...
Напитки, которые могут повлиять на продолжительность жизни
Чрезмерное употребление некоторых привычных напитков может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Эксперты назвали напитки, которыми не следует слишком сильно увлекаться, чтобы не сокращать продолжительность своей жизни. Например, не следует пить больше четырех чашек кофе в сутки. Людям, которые пьют кофе много раз в день, необходимо пересмотреть свое отношение к этому напитку, чтобы сохранить здоровье. Исследования показывают, что у зависимых от кофе людей заметно более высокие риски преждевременной...
Помогает ли подорожник заживлению ран?
Многие поколения выросли убежденными в том, что если к разбитой коленке приложить только что сорванный лист подорожника, она чудесным образом заживет быстро и безболезненно. Подорожник прикладывали ко всему: ранам, царапинам, синякам и даже комариным укусам. И ведь работало! Но так ли это в действительности? Помогает ли на самом деле подорожник заживлению ран? Справочники лекарственных растений утверждают, что подорожник действительно обладает кровоостанавливающим действием, снимает воспаление и...
Определен возраст снижения производительности мозга
Принято считать, что производительность головного мозга снижается по мере достижения почтенного возраста, но в реальности, как установили исследователи из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана, мозг достигает пика своих возможностей к тридцати пяти годам, а затем начинает работать хуже. Для того, чтобы определить возраст пиковых возможностей мозга, ученые обратили внимание на статистику шахматных партий, сыгранных в последние сто тридцать лет. Изучив большой объем данных, авторы исследования со...
Почему не щекотно, когда сам себя щекочешь?
Это довольно смешно, но такой щекотливый вопрос давно будоражит умы ученых. Наука до сих пор до конца не может объяснить природу такого вида щекотки. Одна из версий гласит, что щекотка – это безусловный рефлекс, действующий как защитный механизм, и нужен он для того, чтобы прогонять назойливых насекомых и других паразитов с кожи, а вовсе не для издевательств над друзьями. Научное сообщество утверждает, что во время щекотки в мозге человека активизируются одновременно две области, одна из которых отвеча...
Что означает группа крови человека и как она влияет на характер?
Клетки нашей крови (эритроциты или, как их ещё называют, "красные кровяные тельца") обеспечивают газообмен в организме. Попросту говоря, эритроциты "цепляют" на себя кислород в процессе вдоха в лёгких, с током крови по сосудам перемещаются во все уголки организма, "отдают" кислород клеткам, "забирают" уже углекислый газ и транспортируют его обратно в лёгкие, где организм от него избавляется с выдохом. Мембрана (оболочка) эритроцита содержит большое число различных углеводов и белков, с помощью которых ...
Генетики нашли различия у идентичных близнецов
Идентичные (или монозиготные) близнецы не так похожи друг на друга, как принято было считать. Известно, что они происходят из одной яйцеклетки, которая затем разделяется надвое. Долгое время ученые полагали, что такие пары имеют минимальные генетические различия. Поэтому их активно привлекали к исследованиям, посвященным влиянию генетики и внешних факторов на развитие заболеваний, сообщает Nature Genetics. Новые данные показали, что это «опасное» заблуждение. Ученые установили, что на ранних этапах раз...
Зачем людям пальцы на ногах?
Пальцы на руках выполняют огромное количество функций, помогая нам совершать сложнейшие манипуляции с предметами и объектами внешнего мира, а вот пальцы на ногах - совершенно, казалось бы, бесполезны. Давайте разберемся: нужны ли они нам и не являются ли пальцы очередным рудиментом? На самом деле пальцы ног - важнейшая часть опорно-двигательного аппарата. У человека очень специфическая походка, отличающаяся от всех животных. Во-первых человек - прямоходящий и не использует для поддержания равновесия ве...