Человек
Создать posts
Признаки теплового удара
Начальными признаками солнечных и тепловых ударов являются повышение температуры, тошнота и боли в голове. В большинстве случаев люди получают тепловые удары в безветренную жаркую погоду, к тому же, именно тогда ощущается заметный упадок сил. Подобные условия погоды представляют немалую опасность для здоровья, возможно перегревание организма. В группе риска пребывают пенсионеры, страдающие хроническими болезнями люди и дети. Получение солнечного удара дает о себе знать, в том числе, холодным потом и ...
3 главные опасности кардамона
Профильные эксперты предупредили об опасности кардамона. Данная пряность входит в список наиболее дорогостоящих, поэтому среди обывателей получила неофициальное название «царица специй». Несмотря на стоимость, кардамон в современном мире считается очень популярной добавкой к самым разным блюдам. Эти ароматные зерна обладают не только необычным имбирным вкусом, но и содержат в себе большое количество полезных микроэлементов и веществ. Помимо витаминов А и В, в их состав входят цинк, магний, железо, кали...
Спаситель печени: кофе предотвращает развитие цирроза
Ученые Школы общественного здравоохранения имени Джонса Хопкинса назвали напиток, который позволяет поддерживать здоровье печени. Им оказался кофе, сообщает «Вечерняя Москва». Соответствующее исследование охватило 14 тысяч человек в возрасте от 45 до 64 лет. У всех наблюдались определенные нарушения в работе печени. Наблюдения показали, что те, кто регулярно пил по чашке кофе в день, были на 20% менее склонны к развитию цирроза. Две чашки в день снижали риск опасного заболевания почти на 50%, четыре –...
Скопления жира на животе признали угрозой здоровью
Отсутствие лишних килограммов не является гарантией здоровья, рассказали эксперты. Даже у людей, чей вес вписывается в рамки нормы, могут наблюдаться скопления жира на животе. Это не только косметический недостаток, но и фактор риска будущих заболеваний. Максимально допустимые показатели окружности талии составляют 80 см у женщин и 94 у мужчин. Исследования показали, что каждые дополнительные 5 см повышают риск преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин. Заведующая кафедрой профилактической...
Мясоедение более полезно для здоровья мышц, чем растительная диета
Белки животного происхождения укрепляют мышцы более эффективно, чем растительные белки. Преимущества мясоедения, как пишет зарубежное издание Daily Mail, становятся особенно заметными с возрастом. Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что животные белки укрепляют здоровье мышц лучше, чем белок растительного происхождения. Такой вывод был сделан по итогам масштабного исследования, в рамках которого ученые сравнивали преимущества и недостатки мясоедения и растительных диет. "Число веганов пр...
Главные признаки заболевания щитовидной железы
Медики отмечают, что постоянная слабость, подавленное настроение и неконтролируемый набор лишнего веса вполне можно считать одними из первых признаков проблем с щитовидной железной. По словам специалистов, проблема в данном случае заключается в выработке тех или иных гормонов, дисбаланс в которых и провоцирует ряд побочных эффектов. В числе симптомов, которые могут первыми сообщить человеку о наличии нарушений в работе этого органа эндокринной системы, врачи также называют учащенное сердцебиение,...
Факты, переворачивающие представления об организме
Многие люди с недоумением смотрят на традицию пить горячий чай на жаре, существующую у некоторых народов, а зря — горячие напитки запускают активное потоотделение, позволяющее организму быстро охлаждаться. Соответственно, горячее питье охлаждает тело эффективнее, чем, скажем, мороженое. И это не единственный факт, способный перевернуть ваши представления о человеческом организме. Например, принято считать, что нужно употреблять пищу после спортивных тренировок, а не до. Но проведенное не так давн...
Польза арбузной кожуры
Известный диетолог из США Бренн Уоллес объяснил пользу арбузной кожуры. Традиционно считается, что корки несъедобны, вместе с тем их использовали для приготовления салатов и каш в Древнем Египте. Арбузная кожура крайне полезна для здоровья, так как содержит незначительное количество сахара и много клетчатки в отличие от сладкой мякоти. При их совместном употреблении минимизируется поступление в кровь сахара. Зелёная часть плода содержит такие элементы как калий, магний и является богатым источником кле...
Продукты, способные выводить токсины из организма
Токсины, которые накапливаются в человеческом организме в результате вредного воздействия окружающей среды, можно вывести, если употреблять особые продукты питания. Перечень таких продуктов сформировали специалисты по здоровому питанию. Доступным продуктом с мощным антитоксическим воздействием является свекла, в которой содержится антиоксидант под названием бетаин. Это вещество ускоряет восстановление клеток печени, которая отвечает за выведение токсинов из организма. Употреблять свеклу можно сырой и в...
Продукты, от которых лучше отказаться летом
Медики рассказали о продуктах, от употребления которых лучше отказаться в летний период. В жаркую погоду многие из них портятся заметно быстрее, чем в другое время года. Летом лучше быть осторожнее с заказом суши, ведь они стремительно приходят в негодность. Если съесть несвежий продукт, где много рыбы, существует риск отравиться. При сильном желании съесть это блюдо японской кухни, рекомендовано приготовить его дома из свежих продуктов. Мясо и рыбу летом желательно покупать в больших магазинах, а не ...
Миф о вреде хлеба и шоколада
Диетологи развенчали миф о вреде употребления хлеба и шоколада. Эксперты говорят, что эти продукты новомодные диеты запрещают больше остальных, а между тем, они не так вредны как кажется. Диетологи считают, что губительнее всего установка на ограничение. Когда человек запрещает себе тот или иной продукт желание его съесть становится еще больше. Как правило, люди отказываются от лакомства на протяжении нескольких дней, но в результате обязательно срываются. Конечно, питаться только хлебом и шоколадом оч...
Напиток для продления жизни, который доступен каждому
Чай из шалфея — простой и доступный напиток, который можно считать настоящим эликсиром долголетия. Об удивительных свойствах напитка, как пишет издание Express Health, рассказали медики и ученые из клиники Майо (США). Отвар из шалфея способствует долголетию за счет целого сочетания полезных факторов. Напиток, в частности, защищает организм от развития метаболического синдрома и сахарного диабета второго типа, а также является мощным средством для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой систе...
Зима и лето опасны для людей с недугами сердца
Все больше исследований показывают, что инфаркты, стенокардия и другие сердечные события усиливаются зимой и летом. Теперь новая научная работа может объяснить этот феномен. Исследователи изучили международный реестр из 1,1 тысячи человек, в основном из Японии, с острым коронарным синдромом. Сердечный приступ - это тип острого коронарного синдрома, который возникает, когда кровоснабжение сердечной мышцы внезапно уменьшается или блокируется. Используя изображения жировых отложений в коронарных артериях ...
Преимущества ежедневного употребления дольки шоколада
Индийские медики перечислили преимущества ежедневного употребления дольки шоколада. Одним из бонусов для здоровья этого лакомства является улучшение состояния кожи. Врачи уточнили, что речь идет именно о темном шоколаде, в котором содержание какао составляет не менее 40%. При этом для получения преимуществ для здоровья достаточно употребления всего дольки лакомства в день. В результате чего кондитерское изделие положительным образом влияет на когнитивные функции. Следующее преимущество - за счет соде...
Люди сохранили рудиментарную способность шевелить ушами
Способность двигать ушами, чтобы лучше определить источник звука, есть не только у животных, но и у людей. Ученые из Саарского университета в Германии доказали это, проследив за работой мышц рудиментарной двигательной системы человеческого уха, сообщает eLife. Исследовательская группа, возглавляемая профессором Дэниэлом Штраусом, обнаружила, что мышцы вокруг уха активизируются при появлении новых, необычных или заинтересовавших человека звуков. Но совершаемые при этом движения практически незаметны (в ...