Человек
Создать posts
Пыль больших городов опасна для сердца
Ученые из Ланкастерского университета (Великобритания) выявили неожиданный фактор развития сердечной недостаточности. Они заявили, что данный недуг чаще возникает у жителей больших городов из-за воздуха, которым они дышат, сообщает ScienceDirect. Атмосфера мегаполисов насыщена мельчайшими частицами пыли, большая часть которой возникает из-за автомобильных выхлопов. Эти частицы проникают в организм человека. Если они достигают сердца, то нарушают работу митохондрий (частей клеток, отвечающих за выработк...
О вреде постоянного стресса для здоровья зубов
Исследование, проведенное специалистами Университета Цюриха (Швейцария), показало, что хронический стресс может быть серьезным фактором ухудшения здоровья зубов. О том, как зубы разрушаются из-за стресса, пишет портал Med-heal.ru. Авторы исследования, среди которых были стоматологи, психологи, а также специалисты из других сфер, провели эксперимент с участием студентов, которые были разделены на две группы. Представители первой группы готовились к важной сессии, а представители второй учились в обычном...
Ключевая причина старения человека
Главную роль в увядании человека играют лейкоциты эозинофилы – своеобразные иммунные клетки. Считалось, что они имеются в кровеносной системе. Сейчас же учёные обнаружили их в висцеральном жире у людей и мышей. С годами число эозинофилов уменьшается, а воспалительных макрофагов увеличивается. При избыточном количестве висцерального жира в организме возникает дисбаланс лейкоцитов. Это повышает вероятность развития аллергических реакций, болезней лёгких, ослабляет защиту от паразитов и благо...
Эффективный напиток для диабетиков
В случае невозможности контроля уровня инсулина и увеличения сахара в крови появляются осложнения диабета 2, что негативно сказывается на здоровье человека. Медики уверены, что в этом поможет ромашковый чай. Диабет второго типа первоначально не сказывается на обычной жизни людей и они зачастую не подозревают о возможном ухудшении личного самочувствия. Опасное заболевание показывает себя, когда зафиксировано повышение уровня глюкозы в крови, спровоцированное плохой выработкой инсулина поджелудочной же...
Ученые опровергли существование здорового питания для всех
Не существует "здорового питания", одинаково полезного для любого человека. К такому выводу пришли израильские исследователи, которые выяснили, что необходимо обращать внимание на индивидуальные реакции на те или иные продукты питания. В эксперименте, который провели сотрудники Института Вейцмана, поучаствовали восемьсот человек. Подопытных разделили на две группы, одна из которых придерживалась здоровой диеты, а вторая ела обычную "нездоровую" пищу. Диеты разных типов, как отметили авторы опыта Эран Э...
Неправильный выбор позы сна и хронические болезни
Если человек привык спать в неправильной позе, это может вызвать хронические заболевания в пояснице. Такое мнение высказал сотрудник Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь. Врач также назвал вредной привычку спать на боку. По его словам, в этом положении позвоночник всю ночь находится в изогнутом состоянии, что чревато хроническими заболеваниями позвоночника. Не считается правильной и поза на животе. Специалист указал, что в этом случае голова и шея смещены, а мышцы остаются в напряжении. Кроме ...
Витамин D защитит от болезней сердца
Если в организме человека не хватает витамина D, это может спровоцировать и усугубить сердечно-сосудистые заболевания. Ранее ученые установили взаимосвязь между недостаточным содержанием витамина D и повышенным риском развития артериальной гипертонии. Кроме того, было доказано, что людям с очень низким содержанием витамина D чаще грозит инфаркт миокарда и инсульт. Таким образом, витамин D может являться одним из компонентов профилактики и лечения гипертонии. 
Связь между потреблением сахара и жировыми отложениями
У людей, которые употребляют слишком много сахара, обнаруживаются значительные жировые отложения в районе сердца и живота. Такие отложения могут быть чрезвычайно опасными для здоровья. По словам ученых из Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты (США), группу которых возглавила доктор Со Юн Йи, избыток поступающего в человеческий организм сахара трансформируется в жировые отложения, которые являются вредными для здоровья. "Речь идет о жировой ткани вокруг сердца и в районе живота. Она...
Как питаться, чтобы улучшить работу мозга
1. Полезные жиры Наш мозг на 60% состоит из жиров, поэтому очевидно, что этот макроэлемент играет важную роль в сохранении здоровья органа. В 1920 году было обнаружено, что богатая жирами диета помогает лечить эпилепсию – одно из самых сложных неврологических заболеваний. Современные исследования подтверждают тот факт, что полезные жиры важны для нормального функционирования мозга. 2. Антиоксиданты Овощи, фрукты, семена, орехи и крупы богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с негативным воз...
Избыток железа ухудшает когнитивные функции
Ученые наблюдали за сотней человек с болезнью Альцгеймера и сравнивали результаты с данными здоровых людей. Оказалось, что пациенты с избытком железа в мозге страдают от ухудшения когнитивных функций. МРТ-исследования проводились в течение 17 лет и показали, что люди с болезнью Альцгеймера имеют более высокий уровень железа в некоторых областях мозга, включая серое вещество, височные доли и неокортекс, чем их здоровые ровесники, пишет журнал Radiology . Концентрация железа связана с ключевым белком –...
Преимущества холодного и горячего душа
Какой душ лучше — холодный или горячий? Зарубежные специалисты, которые решили ответить на этот вопрос, решили, что у каждого вида душа есть свои преимущества. В летнее время многие люди предпочитают бодрящий холодный душ. Среди его плюсов можно выделить, например, способность ускорять обмен веществ, стимуляцию иммунитета, снижение стресса и благоприятный эффект при отечности. Люди, которые любят холодный душ, реже болеют простудными заболеваниями . Закаливание, котор...
Окситоцин - гормон любви и ненависти
Окситоцин вызывает не только привязанность, но и агрессию — все зависит от условий, в которых он вырабатывается, и характера, выяснили израильские ученые. Это ставит под вопрос восприятие окситоцина как «гормона любви» — скорее, он просто обостряет те или иные проявления социального поведения. Окситоцин называют «гормоном любви, привязанности и нежности» — ряд исследований показывает, что он вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и спокойствия рядом с партнером. Но большинс...
8 причин есть больше овощей
Овощи являются важнейшим компонентом питания, без них нельзя представить здорового рациона, даже если речь идет о диете. Если ты не сильно любишь овощи и считаешь, что можешь обойтись без них, то эти аргументы тебя переубедят. Это восемь причин есть овощи ежедневно. Овощи помогают худеть Если ты планируешь избавиться от лишних килограммов, то в твоем рационе обязательно должно присутствовать много свежих овощей. В овощах содержится много воды, благодаря чему они нормализуют метаболизм, способствуют сж...
От чего зависит человеческое здоровье
1. Вода (качество и количество) Всем известно, что мы на 70-80% состоим из воды, а новорожденные на 90%. К старости, этот показатель намного ниже. Старение организма - это его высыхание. Нам нужно задуматься, что мы пьем и в каком количестве? Ведь мы состоим из воды, а не из чая, кофе и тем более, не из сладких газированных напитков. Каждый день человек должен выпивать 1.5-2.5 литра воды, причем воды чистой. Вода не должна содержать вредных примесей, она должна быть живой, т.е. отрицательно заряженной...
Мифы о соли
Правда ли, что обычная пищевая соль постепенно отравляет человеческий организм? Можно ли защититься от этой угрозы, если употреблять йодированную, а не простую соль? Или опасность представляет собой любая соль? Эксперты попытались разобраться в основным мифах и стереотипах, связанных с солью. Многие люди считают, что соль — это "белый яд", употребление которого связано с многочисленными болезнями. Нельзя сказать, что это мнение ни на чем не основано, но соль все-таки нужна нашему телу, поэтому уп...