Человек
Создать posts
Продукты для повышения упругости кожи
Зарубежные дерматологи составили ТОП-6 продуктов для повышения упругости кожи. В рекомендуется добавить в рацион сладкий картофель. Как отметили специалисты, работает не в пользу внешнего вида, и, несмотря на то, что увлажняющие средства могут помочь в этом отношении, все же не стоит забывать, питать кожу важно изнутри. Рекомендованные продукты также улучшат обмен веществ и позволят сбросить вес. К примеру, авокадо содержит полезные жиры, белки и витамины, что напрямую сказывается на состоянии кожног...
Почему у женщин голова болит чаще, чем у мужчин
Команда испанских ученых из Университета Мигеля Эрнандеса в Эльче провела ряд исследований, чтобы более детально изучить головную боль у женщин. Ссылаясь на полученные результаты, врачи рассказали, почему у представительниц «слабого пола» она наблюдается значительно чаще, чем у мужчин. Известно, что мигрень сопровождается не только пульсирующей болью в одной части головы. При ней также наблюдаются нарушения зрения, тошнота и рвота, головокружения, покалывание и онемение некоторых участков тела и повыше...
Ежедневное употребление кофе снижает риск смертности
Ученые обнаружили связь между регулярным употреблением кофе и смертностью. Выяснилось, что любители бодрящего напитка живут дольше. Ученые из Университета Южной Каролины выяснили, что у людей, которые постоянно выпивают одну чашку кофе в день, преждевременная смертность ниже на 12% по сравнению с теми, кто не употребляет этот напиток. А у кофеманов, выпивающих по две или три чашки в день, риск ранней смерти снижен на 18%. Эксперты также пришли к выводу, что те, кто любит пить кофе, реже умирают от се...
Продукты, защищающие кожу от негативного солнечного воздействия
Сейчас во многих регионах России установилась солнечная погода поэтому вопрос защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей становится все более актуальным. Как сообщает сетевое издание "Актуальные новости", не только применение специальных кремов поможет защитить кожу. Вполне успешно с этим могут справиться и некоторые продукты. Так, например, положительными свойствами в этом отношении обладают томаты. Связано это с нахождением в них ликопина, который предотвращает появление ожогов. Кроме того, ...
Владение двумя языками предотвратит старение мозга
Ученые из Сингапурского университета технологии и дизайна выяснили, что регулярное использование двух языков предотвращает старение мозга. Современные исследования о воздействии билингвизма на мозг взрослого человека непоследовательны. Поэтому сингапурские специалисты стали изучать исполнительные механизмы контроля и условия, при которых владение двумя языками защитит когнитивные процессы от деградации. Для этого исследователи задействовали когнитивно здоровых пожилых людей в возрасте от 60 до 84 лет,...
Семена кунжута снижают холестерин и кровяное давление
Зарубежные диетологи пришли к выводу, что регулярное употребеление кунжута способствует снижению уровня холестерина и кровяного давления. По словам специалистов, семена кунжута содержат лигнаны и фитостеролы – соединения, которые помогают контролировать холестерин, а также магний, витамин E и антиоксиданты, которые помогает снижать кровяное давление. Ученые советуют добавлять кунжут в смузи, салаты и высококалорийную пищу.
Целебная сила чая
В восточных странах чай не случайно считается целебным напитком. Чай, употребляют как тонизирующее и профилактическое средство, помогающее защититься от огромного числа болезней. Любой чай (черный, зеленый, желтый, белый, пуэр, улун, и так далее) делается из сухих листьев растения Camellia sinensis. С этим растением связана загадка, которая заключается в том, что в природе так и не были обнаружены дикорастущие предки чая (все известные сорта Camellia sinensis — культурные). Чем же объясняются це...
Личинки червя способны помочь человеку с астмой
Исследователи из Центра аллергии и окружающей среды при Техническом университете Мюнхена и из Центра Гельмгольца Мюнхена провели исследование, которое помогло им установить, что личинки круглого червя содержат особое вещество, подавляющее неприятные симптомы астмы. Такие личинки обитают в кишечнике грызунов, где они постепенно растут и превращаются во взрослых червей. Обычно иммунная реакция на это бывает достаточно сильной, поэтому попавший в кишечник паразит уничтожается. Но в данном случае этого не ...
Влияние алкоголя на организм человека старше 40 лет
Медики рассказали, какое влияние алкоголь оказывает на организм человека старше 40 лет. Злоупотребление крепким напитками чревато рядом отрицательных последствий, убежден британский профессор Пол Уоллес из Университетского колледжа Лондона. Спиртное способно преодолевать гематоэнцефалический барьер, впоследствии воздействуя на мозг человека подобно депрессанту. Именно по этой причине после опьянения люди испытывают воодушевление. Однако последнее наблюдается наряду с угнетающим эффектом на способность ...
Пять продуктов для борьбы с язвой и гастритом
Специалисты в области медицины исследовали ряд продуктов, способных помочь организму в борьбе с разного рода заболеваниями. Как утверждают врачи, пять популярных продуктов могут защитить человека от гастрита и язвы. Гастритом страдает множество людей во всем мире, вместе с язвами он является одним из наиболее распространенных видов заболеваний ЖКТ. Гастроэнтерологи для облегчения симптомов рекомендуют отказаться от жирной пищи. Однако сбалансированная и правильная подобранная диета, как оказалось, може...
Найден способ затормозить клеточное старение
Ученые Гарвардского университета выяснили, как остановить клеточное строение. Известно, что этот процесс связан с сокращением длины теломер – концевых участков ДНК, которые защищают хромосомы от повреждений. Исследования показали, что ингибиторы фермента PAPD5 замедляют сокращение теломер, а значит – и старение организма. В ходе научной работы специалисты изучали генетические отклонения, снижающие активность теломеразы и подавляющие репликацию стволовых клеток. В результате у человека могут возникнуть...
Продукты, обязательные для включения в рацион
В последнее время люди массово скупают лимоны и имбирь, даже по резко подскочившим ценам. Все это благодаря распространившейся информации об их высокой полезности не просто для поддержки иммунитета, но и в качестве противодействия коронавирусной инфекции. Как пояснила диетолог Нурия Дианова, такая полезность именно этих продуктов является мифов. Зато есть продукты, доступные практически всем, которые намного эффективнее в плане поддержания здоровья и обязательно должны входить в ежедневный рацион. Т...
Продукты, которые снижают умственные способности
Диета, в которой слишком много продуктов с повышенным содержанием жиров, провоцирует умственную усталость и снижение когнитивных способностей, которое может быть как временным, так и постоянным. Исследование с таким выводом опубликовали американские ученые из Университета Южного Иллинойса в Эдвардсвилле. Вредная для умственных способностей еда — это ассоциируемый с кухней США фастфуд (бургеры, чипсы, картошка фри, пицца), а также продукты, популярные и в России — бутерброды с колбасой, сыро...
Как защитить кости от остеопороза
В скелете человека 206 костей: они позволяют нам стоять, ходить, двигаться, а также защищают органы, костный мозг и хранят важные для организма минералы, такие как фосфор и кальций. И так же, как мышцы, кости нуждаются в поддержке. Плотность костной ткани увеличивается постепенно, начиная с рождения, и длится почти 30 лет. После этого наступает эффект плато и длится до 40 лет, когда скелет начинает ослабевать. У мужчин этот процесс происходит постепенно. У женщин – ускоряется после менопаузы. Если в о...
Основная опасность ночных перекусов
Во время режима самоизоляции, который сейчас многие вынуждены соблюдать, зачастую происходит сбой пищевого поведения. Во многом этому способствуют отсутствие привычных дел, сбитый режим сна, стресс и наличие доступа к холодильнику. Итогом этого стали жалобы на проблемы с пищеварительным трактом. Об этом свидетельствуют как данные опросов, так и поступающая информация из аптек и клиник. Как рассказала диетолог Лидия Ионова, слова которой приводит издание iReactor, особую опасность в данном случае предст...