Способы безопасного укрепления иммунитета

Доктор Михаил Кутушов рассказал о способах эффективного и безопасного укрепления иммунитета. Поскольку около 85 % его формируется в тонком кишечнике, важно позаботиться об очистке организма.

По словам академика ЕАЕН, препараты для очистки организма должны иметь естественное происхождение. Речь идёт, к примеру, об алоэ. После подобных процедур важно некоторое время придерживаться диеты. Необходимо при этом пить много чистой воды, а также вести активный образ жизни, побольше двигаясь.

Для борьбы с вирусами Михаил Кутушов посоветовал использовать антисептики – но исключительно наружно. Для внутреннего применения эффективных препаратов, уничтожающих возбудителей инфекции, ещё не создано. Зачастую иммунная система справляется с вирусами самостоятельно, если она крепкая. Кашель, насморк, повышение температуры тела являются необходимыми защитными реакциями организма.

Врач подчеркнул: не существует универсальных способов укрепить иммунитет, ведь организм каждого человека индивидуален. Однако важно в любом случае восстановить микробиоту симбионтами.

В числе дополнительных мер защиты, перечисленных доктором, – регулярное мытьё рук, ношение защитных масок в местах скопления людей, приём симбионтов большими порциями – в день по шесть таблеток, использование спрея для носа с метиленовой синькой.