Психология
Создать posts
Как отпустить повзрослевшего ребенка и не впасть в депрессию
Синдром опустевшего гнезда — так называют комплекс переживаний, с которыми родители сталкиваются, когда их дети оперяются и отправляются в самостоятельный полет. Уезжают. На другую улицу, в другой город, а иногда и в другую страну. Это естественный процесс, и это понимают все участники событий. Но смерть родителей или старение — это тоже естественно. И от этого совершенно не становится проще их переживать. В обществе отделение детей считается не поводом для печали, а наоборот, доказательством того, ...
Иллюзия настоящей любви
Вы когда-нибудь мечтали о Настоящей Любви? Такой, чтобы сразу, бесповоротно и на всю жизнь? Как в песнях, книгах и фильмах, где главный герой преданно заглядывает в глаза главной героине, и во всех этих четырех глазах светится эта самая любовь? Где кольца предлагаются на глазах восхищенной публики, свадьба пышна, невеста счастлива, а потом они никогда не ссорятся, а только и делают, что служат друг другу поддержкой и опорой? И живут как в той сказке как раз, долго и счастливо? Так вот – это так не ...
Слова, меняющие жизнь
Магическими словами, которые могут считаться главными в нашей жизнь являются не «спасибо» и «пожалуйста», как нам говорили, когда мы были детьми. Достаточно Обычно мы переживаем, когда нам чего-то недостает в жизни. Это может быть все что угодно: любовь, деньги, удача… Возможно, все изменится, если перестать зацикливаться о недостатке чего-то, а задуматься о достатке. Как правило, мы получаем то, о чем размышляем чаще всего. Говорите себе: «У меня достаточно … !». Сюда можно вставить даже самое ба...
Чтобы просыпаться счастливым
Те мысли и настроение, с которыми вы просыпаетесь зачастую определяют весь ваш день. Если что-то пошло не так, но у вас хорошее настроение, намного проще посмотреть на проблему объективно, и решить её рационально. Многим людям не нравится утро, однако существует много разных "утренних хитростей", таких как кофе, йога или бег, которые могут помочь полюбить утро. В этой подборке мы собрали пять самых лучших способов создать себе хорошее настроение с самого утра. Вот 5 очень полезных и приятных утрен...
Как построить жизнь без проблем
Несомненно, жизнь – это очень сложная и запутанная вещь. Мы постоянно сталкиваемся с различными трудностями, которые обязательно появляются на нашем пути к цели. Одна, стоит признать, что вся жизнь состоит из проблем и препятствий, которые будут преследовать нас всегда. Что же делать? Возможно, не стоит пытаться решить все проблемы, которые накапливаются как снежный ком. В первую очередь необходимо изменить свое отношение к ним. Позитивное мышление способно в корне изменить взгляд на все жизненные не...
Люди, у которых всегда все плохо
Как правило, жизненные трудности должны делать человека сильнее, учить его новому и закалять характер. Однако так происходит не у всех. Многие люди бывают слишком зациклены на своих неудачах и плохих мыслях, что приводит их к состоянию постоянной тревоги и неуверенности. Рассмотрим подробнее почему так происходит и как взаимодействовать с такими людьми. Манипуляция для того, чтобы услышать «все плохо» Наверное, у каждого в жизни был или есть такой человек, который при встрече делится только плохой...
Что сделать, чтобы встретить Новый год с чистым сердцем
Декабрь – это месяц, который требует от нас много времени, сил и терпения. Необходимо не только подготовиться к Новому году, но и закончить все дела в уходящем году. Итак, какие же дела нужно выполнить? Навести порядок Генеральная уборка, конечно же, не помешает. Разберите все ваши вещи и оставьте только то, что вам точно потребуется в будущем. Вымойте пол, мебель, отремонтируйте что возможно. Кроме того, вы можете обновить интерьер, купив пару ярких деталей. Отпустите старые обиды Согласитесь, чт...
Негативные эмоции и их влияние на наше здоровье
Наши мысли и чувства отражаются на нашей жизни. Наше здоровье связано с нашим образом жизни, генетикой и подверженностью болезням. Но кроме этого, существует прочная взаимосвязь между эмоциональным состоянием и вашим здоровьем. Умение справляться с эмоциями, особенно отрицательными, является важной частью нашей жизнеспособности. Эмоции, которые мы держим внутри, могут в один день взорваться и стать настоящим бедствием для нас самих. Вот, почему важно их выпускать. Крепкое эмоциональное здоровье яв...
Как выйти из депрессии?
Депрессия признана чумой 21 века. Практически каждый из нас встречался с этим коварным врагом хотя бы раз в жизни. "Победить врага внутри себя" не так уж и просто, нужно преодолеть страхи, обиды, настроение "жертвы обстоятельств". На это способны только те, кто действительно хочет жить, а не существовать. Для этого не всегда нужна помощь психолога, но всегда необходима решительность и вера в успех. Каковы же признаки этого внутреннего "всепожирающего врага"? Психологи выделяют основные симптомы: ...
Из-за чего умный человек не может радоваться жизни
Среди звезд есть такие, уровнь IQ которых мог позволить им стать профессорами и учеными. Кажется, у самых умных людей не бывает особых проблем и они по-настоящему счастливы. Но, как выяснилось, счастье — редкий спутник жизни незаурядно умных людей, и вот почему. Мы любим разбираться в вопросах, которые не дают многим покоя. Специально для вас мы нашли причины, которые мешают умному человеку не чувствовать себя одиноким, несчастным и потерянным. 10. Они постоянно все анализируют Люди с высоким ...
Лень – один из признаков интеллекта
Недавно сотрудники Флоридского Университета провели небольшой эксперимент, в ходе которого выяснили, что лень – один из признаков интеллектуальной развитости. Полученные результаты публиковались в Journal of Health Psychology. Немного об эксперименте Для отбора участников проводилось анкетирование. По его результатам сформировалась группа, состоявшая из студентов, количеством 60 человек. Половина участников утверждала – обожает решать различные задачи, отыскивать нестандартные решения, тогда как вто...
Что мы обещаем себе на Новый год, но не выполняем? Часть 2
Каждый год многие из строят планы на жизнь и ее изменение перед Новым годом, которые потом не выполняются. В этой статье мы продолжаем рассказывать вам о самых распространенных обещаниях. «Я начну следить за здоровьем» Это обещание каждый из нас дает себе по много раз. Не ждите Нового года, чтобы записаться к врачу. Кроме того, было бы неплохо регулярно проходить полное медицинское обследование. «Я буду уделять больше внимания своим близким» Даже такое важное обещание, не выполняется в полной мере...
Депрессия стирает память человека
К такому выводу в результате долгого исследования пришли научные сотрудники Рурского университета. По данным немецких ученых, затяжная депрессия вынуждает человеческий мозг стирать воспоминания. Эта опция существенно влияет на память людей, она мешает фиксировать важные события серому веществу. В процессе исследовательской работы специалисты из Германии пришли к выводу, что воспоминания во во время депрессии ликвидируются по причине того, что пр потере сил у людей организм вырабатывает меньше клето...
Как выбрать лучшую тактику общения
При первой встречи, обращаем внимание на уши, глаза, нос, рот. Психолог, эксперт в области кинерджетики Александр Аграшенков — о том, чего не нужно говорить людям с близко посаженными глазами и как общаться с теми, у кого широкие брови. Уникальный генетический код каждого человека, записанный на ДНК, определяет основные модели инстинктивного поведения, свойственные ему в жизни. Поэтому даже беглый визуальный анализ внешности даёт хорошее понимание автоматических, глубинных реакций человека на те или...
Как бороться с детской компьютерной зависимостью
Можно ли договориться с маленьким любителем "бродилок" и "стрелялок" и как переключить его гнев с себя на таймер. Учёные из Национального института здравоохранения США в течение нескольких лет исследовали почти 4,5 тысяч детей 9 и 10 лет и выяснили, как компьютер влияет на ребёнка. Оказалось, что у детей, которые длительное время проводили перед экранами смартфонов, мониторов, перед компьютерами, наблюдались изменения в структуре тканей мозга. В чём опасность? Американские учёные заявили,...