Человек
Создать posts
Летние продукты, провоцирующие набор веса
Некоторые летние и безобидные не первый взгляд продукты могут провоцировать набор лишнего веса. Соответствующее предупреждение озвучила врач-диетолог Елена Соломатина. Сезонные ягоды и фрукты богаты большим количеством витаминов и полезных микроэлементов. Однако специалисты предупреждают, что злоупотребление «дарами природы» чревато отрицательными последствиями для организма. Например, коварным продуктом является арбуз. Он действительно низкокалорийный, но обычно его съедают во внушительных объемах. ...
Главные причины пожелтения зубов
Цвет зубной эмали не всегда связан с плохим здоровьем и меняется в зависимости от разных факторов. Стоматолог Владимир Лосев назвал главные причины пожелтения зубов. По словам медика, цвет эмали у людей разнится. Одни до старости сверкают белыми зубами, а другие стараются не улыбаться широко, чтобы скрыть желтизну. Стоматолог пояснил, что эмаль является самой твердой тканью организма, а под ним находится дентин. Он более мягкий и имеет желтоватый оттенок. С течением жизни верхний слой начинает стират...
Способы избавления от потливости в жару
Врач Татьяна Захарова во время общения с журналистами назвала 3 способа, которые помогут в избавлении от потливости в жару. Проблема достаточно актуальна в летний сезон и может стать причиной дискомфорта по многим причинам. Захарова советует использовать просторную одежду. Тесные наряды лишь усилят потоотделение. Повышение объема свободного пространства между кожей и тканью значительно облегчит ситуацию. Врач рекомендует отдавать предпочтение хлопчатобумажным вещам, поскольку на таких предметах одежды ...
Офисная работа повышает риск инфаркта и инсульта на 20%
Ежедневная 8-часовая работа в офисе в положении сидя представляет собой серьезную угрозу для организма. Специалисты Академии медицинских наук Китая выяснили, что такая работа увеличивает вероятность инфаркта или инсульта на 20% и более. Китайские ученые провели масштабную научную работу, в рамках которой детально изучили данные ста с лишним тысяч человек. Участники исследования, средний возраст которых был в районе 50 лет, ответили на множество вопросов — в частности, назвав количество часов си...
Почему наш мозг фиксирует сигналы боли, но сам ее не чувствует?
Ученые подсчитали, что каждый человек испытывает каждый день свыше 100 болевых приступов. Но сознание фиксирует не все из них. Ведь у нас в мозгу есть «центр боли», который контролирует импульсы от нейронов и сортирует их на опасные и не очень. Называется этот коммутатор "островком" или "инсулой" и спрятан глубоко между полушариями. Допустим, вы подвернули щиколотку или обожгли палец. Нервные волокна немедленно посылают сигнал в ваш мозг, который расшифровывает испытываемое ощущение, как боль. Недаром...
Об опасности длительного нахождения на солнце
Продолжительное пребывание на солнце чревато негативными последствиями для здоровья. Об этом предупредила дерматовенеролог Дарья Смирнова, представляющая Европейский медицинский центр. Как объяснила врач, чрезмерное воздействие УФ-излучения грозит в том числе появлением признаков раннего старения кожи, пигментацией, пострадать рискует сетчатка глаза. Кроме того, повышается вероятность развития рака кожи. Прежде всего, злоупотреблять солнечными ваннами не следует людям с диспластическими невусами и те...
На каких продуктах опасно экономить
Попытка сэкономить на базовой продуктовой корзине чревата негативными последствиями для здоровья. Об это предупредила врач-диетолог Екатерина Кривцова в беседе с журналистами. Эндокринолог подчеркнула, что продукты из базовой корзины должны быть высококачественными. Важно, чтобы они соответствовали стандартам производства таких товаров, соответствующая информация обычно указывается на упаковке. Эндокринолог призывает делать выбор в пользу продуктов с относительно небольшим сроком хранения. В случае с м...
Кому опасно есть арбузы
В случае с некоторыми категориями граждан арбузы представляют опасность для здоровья при злоупотреблении ими. Об этом предупредила врач Ольга Шарапова в комментарии журналистам. Эксперт ссылается на итоги проводимых учеными исследований и рекомендации медиков. В частности, в ограниченном количестве арбуз должны употреблять люди, страдающие от диареи и мочекаменной болезни. Основанием для противопоказаний служат атеросклероз и аденома простаты. Воздержаться от злоупотребления ягодой следует и п...
Объем головного мозга снижается из-за анорексии
Американские ученые провели исследование и установили, что анорексия (упорное стремление к снижению веса путем длительного самоограничения в еде) способна вызвать уменьшение толщины и площади коры головного мозга. О работе сотрудников Университета Южной Калифорнии говорится в статье, которая опубликована в журнале Biological Psychiatry. В ходе эксперимента специалисты выяснили, что уменьшение объема мозга при анорексии наблюдалось в два – четыре раза больше, чем при синдроме дефицита внимания, д...
Лучшая диета для страдающих гипертонией
Страдающим гипертонией людям важно правильно выстраивать свой рацион, чтобы не ухудшить состояние здоровья. Врач-эндокринолог Наталья Лазуренко назвала лучшую диету для пациентов с таким диагнозом. При гипертонии оптимальней всего составлять рацион в индивидуальном порядке, поскольку могут наблюдаться сопутствующие проблемы в виде диабета и ожирения. Однако имеются общие рекомендации, следование которым позволит поддерживать нормальное функционирование сосудов. Прежде всего добавить в меню диетолог п...
Сухость во рту - предвестник многих болезней
Гастроэнтеролог Наталья Курганская назвала сухость во рту предвестником многих болезней и посоветовала обращаться к врачу, если данный симптом появляется часто. В противном случае могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Гастроэнтеролог Наталья Курганская сказала, что чаще всего сухость во рту сигнализирует о неправильной работе желудочно-кишечного тракта. Данный признак может сопровождаться изжогой, горьким привкусом, белым или жёлтым налётом на языке. Нередко сухость во рту появляется при ...
Продукты для «обмана» желудка при голоде
Если человек хочет есть, то он сможет «обмануть» свой желудок с помощью некоторых продуктов. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Как отметила Елена Соломатина, за счет большого количества клетчатки и воды в составе притупить аппетит помогут овощи. К тому же в огурцах содержится хлорогеновая кислота, помогающая похудеть. Если принять теплую пищу, то в крови снизится уровень грелина. В результате желание поесть отпадет. Для этого подойдут овощные супы, которые захватывают сразу оба пер...
Сельдерей снижает повышенное давление
Ароматная зелень сельдерея пользуется спросом не только в кулинарии, но и в народной медицине. Особенно это касается материкового Китая, жители которого уверены в благотворном действии этого растения на печень. Учитывая, что некоторые случаи гипертензии связаны именно с проблемами печени, употребление сельдерея показано таким пациентам. «Многие, даже придерживаясь здорового питания, забывают о листьях и черешках сельдерея», – рассказала доктор Сара Брюейр. Она напоминает, что употребление в пищу этог...
Как люди определяют размер порций
Научная работа, проведенная сотрудниками Бристольского университета, показала, что люди съедают меньше, если имеют дело с высококалорийными продуктами. Новое исследование заставило ученых усомниться в том, что люди склонны употреблять одинаковое количество еды независимо от ее калорийности. Выяснилось, что мозг человека имеет природный механизм определения размера порции еды. Ранее ученые считали, что люди склонны бездумно переедать, употребляя высококалорийную еду, но теперь ясно, что это не так. До...
О пользе чесночной шелухи
О полезных свойствах самого чеснока наслышаны многие. Он содержит витамины, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие. Этими же свойствами обладает и внешняя оболочка чесночных зубчиков, а также его листья и стебли. Чтобы получить максимальную пользу от пахучего овоща, все эти части не рекомендуется выбрасывать с мусором. Ведь в них содержатся полиэфиры и органические сульфиды, которые проявляют антиоксидантные и противовирусные свойства. Кроме этого, вещества из шелухи помогают умен...