Человек
Создать posts
Лучшая тренировка для мозга
Риск развития старческого слабоумия увеличивается в четыре раза при дефиците физической активности. Как защититься от деменции и каким именно образом тренировать свой головной мозг, рассказала доцент кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Наталья Позднякова. Возрастные заболевания в целом коррелируют с физической активностью, и деменция здесь не исключение — если жить в условиях малой подвижности, то растет вероятность болезней мозга. Исследования показывают, что у людей, которые ...
Ожирение назвали причиной снижения интеллекта
Исследователи из Европы и Канады установили, что лишний вес способен существенно снижать интеллект человека, негативно воздействуя на работу разных центров мозга. Научная работа о том, как ожирение вредит памяти и уму, была опубликована в издании JAMA Open Network. Как отмечают авторы исследования, лишние килограммы сами по себе связаны со снижением интеллекта, вне зависимости от того, как ожирение нарушает работу сосудов головного мозга и метаболические процессы внутри мыслительного органа. Тесты...
Мозг человека воспринимает мир с 15-секундной задержкой
Человеческий мозг воспринимает окружающую действительность с задержкой, величина которой составляет примерно 15 секунд. Перед нашим мысленным взором предстают картинки из прошлого, а не из актуального настоящего — выяснили исследователи из США. Ученые, представляющие Калифорнийский университет в Беркли, провели эксперимент, который показал, что мозг транслирует нам картинки из прошлого с 15-секундной задержкой, а не показывает актуальную действительность. Речь идет о нейрофизиологическом...
Вытяжка из семян черного тмина уменьшает камни в почках
Давно известно, что семена черного тмина полезны для здоровья почек. И ранские ученые решили изучить влияние черного тмина на камни в почках. Благодаря прошлым исследованиям удалось выяснить, что вытяжка из семян черного тмина может использоваться для лечения проблем с почками. Эти исследования основывались в основном на влиянии черного тмина на фиброз почек. Доклинические исследования показали положительное влияние семян черного тмина на лечение камней в почках. Ученые из Ирана провели клинически...
Два напитка для хорошей работы щитовидной системы
Щитовидная железа регулирует множество процессов в человеческом организме, и её нестабильная работа может принести множество хлопот. Кроме лекарственных препаратов, нормализующих работу щитовидки, можно пить полезные напитки с растительными компонентами. Заболевания эндокринной железы, как и любые другие, в большинстве случаев можно вылечить, особенно если регулярно проходить медосмотры и вовремя выявить болезнь. Некоторые продукты играют в этом не последнюю роль: помимо общей пользы от правильно...
О влиянии погоды на здоровье человека
Погодные условия могут оказывать непосредственное влияние на здоровье человека, усиливая определенные состояния или симптомы. Медики рассказали, как те или иные явления отражаются на самочувствии. Во время штормовой погоды тело человека может реагировать так же, как в случае опасной ситуации. В частности, происходит выработка специфических гормонов, которые при наличии реальной угрозы помогают мобилизироваться и, если требуется, спастись бегством. Как итог, индивид испытывает учащение сердцебиения, а в...
Как омега-3 влияет на здоровье и психику
Станислав Панов рассказал о пользе омеги-3 и её влиянии на организм. Эксперт дал рекомендации, как выбрать продукты, содержащие максимум жирных кислот. Врач-терапевт Станислав Панов объясняет, что наш организм получает жирные кислоты, всасывая их через стенки желудка. Благодаря такому механизму под воздействием полезного вещества кровь лучше течёт по кровеносным сосудам, что помогает снизить шансы появления тромбов. Врач добавил, что именно в этих жирных кислотах образовываются вещества с противовоспал...
Почему лучше думается во время ходьбы
Ученые из Рочестерского университета (США) выяснили, почему во время ходьбы лучше думается. Чтобы ответить на этот вопрос, они провели серию экспериментов с участием 22 здоровых молодых людей, сообщается в журнале NeuroImage . Эксперты уверены, что многозадачность – естественное состояние для здорового мозга. Когда мозгу нужно сразу и руководить движениями тела во время ходьбы, и выполнять сложные интеллектуальные задания, то обе задачи решаются лучше, чем поодиночке, выяснили нейробиологи. Как ...
Найдена связь между пластиковой посудой и ожирением
Химические вещества, которые содержатся в пластике, могут способствовать набору лишнего веса, выяснили норвежские ученые. Исследовательская группа Норвежского университета естественных и технических наук изучила 34 различных пластиковых изделия в лаборатории, чтобы точно определить их состав, сообщает Environmental Science & Technology. Для эксперимента выбрали повседневные предметы, с которыми люди соприкасаются каждый день: кухонные губки, бутылки для напитков, контейнеры для йогуртов. Ученые об...
Три продукта, ускоряющих старение мозга
Диетолог назвала три ускоряющих старение мозга продукта. По словам Серены Пун, это сахар, рафинированные углеводы и переработанное мясо, пишет портал Eat This, Not That! . По словам эксперта, употребление сахара в больших количествах «убивает» память, а еще увеличивает риск слабоумия. При этом она посетовала, что в настоящее время сахар можно найти почти везде. Его добавляют и в напитки, и в десерты, и в заправки для салатов, которые продают под знаком «полезные». «Выбирайте несладкие варианты и...
Чтобы стать креативнее, достаточно подремать
Специалисты Парижского университета изучили связь дремоты и способности находить творческие решения для однообразных задач. Выяснилось, что если подремать, то можно стать значительно креативнее. Авторы нового исследования решили проверить технику, которой якобы пользовался знаменитый американский изобретатель Томас Эдисон. Говорят, что Эдисон любил сидеть в комфортабельном кресле, удерживая в руках стальные шары. Если изобретатель начинал дремать, то стальные шары с грохотом падали, и он мгновенно прос...
Причины вымывания кальция из организма
Нутрициолог Ирина Кононенко рассказала о причинах вымывания кальция из организма. Согласно её утверждению, данный микроэлемент помогает функционированию костей и задействован в свертывании крови, передаче нервных импульсов и сокращении мышц. Кальций стабилизирует кровяное давление и предупреждает негативные последствия менопаузы. В частности речь идёт о потере костной массы, что провоцирует переломы костей. «Он сосредоточен в костях и зубах. Организмом используется костная ткань как резервуар и источн...
Какие сорта сыра нужно употреблять в разном возрасте
20 января - Всемирный день любителей сыра. Диетолог Марият Мухина рассказала в каком количестве можно употреблять сыр и какие его сорта лучше подойдут в том или ином возрасте. Она пояснила, что считается, что питание должно быть для разных людей индивидуальным и не последнюю роль в этом играет возраст человека. Сортов сыра же существует очень много, поэтому и подбирать их следует, исходя из определенных характеристик. В целом, как отметила Мухина, сыр является очень жирным и калорийным продукто...
Доказано - не мясо повлияло на увеличение объема мозга человека
Новое исследование американских ученых доказывает, употребление мяса не привело к увеличению мозга и форсированию эволюции человека. По мнению исследователей прежние научные работы преувеличивают роль белковой пищи в развитии интеллекта. Доказательства этой теории были опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Несмотря на то, что археологические находки подтверждают тот факт, что в рационе Homo erectus присутствовало больше мясной пищи, чем у предшествующих ему вид...
Почему мужчины переносят повышенную температуру тяжелее женщин
Репродуктивные функции женского организма делают его более устойчивым перед вирусной угрозой. Об этом рассказала врач-терапевт ФНКЦ ФМБА РФ Юлия Кочанова, которая объяснила, почему женщины переносят повышенную температуру лучше мужчин. "Все люди индивидуально реагируют на высокую температуру и симптомы простуды. Но есть мнение, что мужчины в целом хуже переносят острые респираторные вирусные инфекции. И в этом есть истина — иммунная система мужчин по отношению к вирусам действительно работает ...